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丈夫怎樣幫妻子避開產后抑郁

生孩子不僅僅是女人的事,當妻子懷孕、生產,作為丈夫是她最親密的守護者,給予她生活上的照顧和精神上的鼓勵。尤其是在分娩后,妻子處在最虛弱的時期,精神上比較敏感、容易有產后抑郁的傾向,此時妻子更需要丈夫的

2009-06-10

給予產后抑郁以社會支持

生寶寶是件大喜事,但是許多新媽媽在產后幾天內,反而會感到挫折、無助、情緒低落、焦慮不安,甚至要經常哭泣。實際上,新媽媽的這種心理狀態就是產后抑郁。認識產后抑郁,給予社會支持產后抑郁是很正常的現象,但是

2009-06-10

父親產后抑郁也影響寶寶發育

發表在最近出版的英國醫學期刊《柳葉刀》上的一份研究報告稱,如果父親患有產后抑郁癥,其孩子更易在早期出現心理障礙。父親產后抑郁也影響寶寶發育眾所周知,研究已經證實,母親患產后抑郁癥對孩子發育具有一定的影

2009-06-10

新媽咪的心理困惑及疏理

寶貝已經呱呱落地了,可是有些新媽咪卻很難一下進入母親這個角色。雖然在懷孕的時候已經無數次地設想自己怎樣做母親,可是很多細節還是會讓新媽咪產生一些特殊心理的。新媽咪的5個心理困惑1.和寶貝不會立刻建立親密

2009-06-10

爸爸休“產假”媽媽不憂郁

埃瑪尼爾:32歲,廣告公司管理人員;3個兒子:魯克6歲,克萊奧3歲,羅實7個月爸爸休產假媽媽不憂郁兩年前,我休了一年的父母教育子女假,帶領全家去了北美洲和南美洲。那是多么美妙的感覺:可以整天和孩子在一起,共

2009-06-10

為何80后夫妻易患產后抑郁

得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食欲不振、失眠等來襲,逐漸抑郁成疾。于是,夫妻在相互影響中,讓產后抑郁愈演愈烈。80后夫妻為何易患產后抑郁兒子出生兩月家里一片嘆氣聲26

2009-06-10

產后恢復需要健康的環境

有了寶貝后,媽咪的價值觀會有所改變,對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際,甚至對生活的看法也會變得更加實際,坦然接受這一切有益于幫助媽咪擺脫消極情緒。1、產后憂郁可自愈如果你只是產后憂郁,讓自

2009-06-10

有助于趕走產后抑郁癥的食物

產后抑郁癥是很多新媽媽常患的一種產后心理障礙,如不及早治療,不僅危害女人的身心健康,同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害。下面介紹幾種食物,讓媽媽輕松趕走產后抑郁。1.深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都

2009-06-10

產后抑郁癥的誤區及正解

誤區1:產后抑郁是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑郁正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做寶寶綜合癥的心路歷程。有這種綜合癥的婦女會感到疲累,沒有精力。但是,產后抑郁癥是

2009-06-10

新媽媽產后怎樣進行心理調節

妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。笑寶的到來,會使家里發生很大的變化。對于男人來說,有些變化會讓他們很難適應,好像家里突然闖入了一個來自小人國的入侵者。在懷孕初期,妻子的身體正在發生著很微妙的變

2009-06-10

產后抑郁的具體癥狀有哪些?

產后抑郁的癥狀類似于產后沮喪,但是嚴重得多,會影響到女性的健康并使她們在相當長的時間內表現不良。如果產后沮喪的癥狀持續時間超過了兩個星期,或者嚴重干擾了處理日常生活事務的能力,這些癥狀表明,你很可能已

2009-06-10

新媽媽“怪情緒”的種種疑問

母親愛孩子,這是人的天性。可為什么有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭?這種怪情緒從何而來?是產后抑郁癥?是缺少愛心?新媽媽們困惑不已,周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開怪情緒的種種疑問。當一個小生命呱

2009-06-10

產后媽咪怎樣擺脫消極情緒?

有了寶貝后,媽咪的價值觀會有所改變,對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際,甚至對生活的看法也會變得更加實際,坦然接受這一切有益于幫助媽咪擺脫消極情緒。1、產后憂郁可自愈如果你只是產后憂郁,讓自

2009-06-10

母親右臂抱孩子易抑郁癥

最新研究表明,母親抱孩子的方式會反映出她的心理健康狀況。那些用右手抱孩子的媽媽往往比左手抱孩子的媽媽更易遭受壓力的打擊。完成此項調查的英國研究小組認為,他們的發現可以幫助鑒別出那些患憂郁癥風險高的女性

2009-06-10

精油香氣可緩解產后憂郁癥

◎黑胡椒、芳香仙客來的效果為了尋找能夠緩解不定陳述綜合癥的精油香氣成分,我們以21名10~30歲的女性為對象,按照她們的月經周期分別給她們聞了9種類型的香氣,看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下、焦躁情緒有效

2009-06-10

有何良方治療產后抑郁癥?

我們怎樣認識產后抑郁癥?Babyblues不同于產后抑郁癥。它在幾周內會逐漸減退或消失。Babyblues通常發生在孩子出生后第一周,新媽。媽會感到悲哀,情緒波動和勞累。這當情況通常會被理解為隨著孩子出生而產生的情緒低

2009-06-10

如何預防產婦憂郁

據統計約有50%-70%的產婦患產后憂郁癥。這是一種因產后內分泌的改變導致心理狀態發生變化,使本來就有憂郁體質的婦女更易發生產后憂郁癥。常見的表現有:心情煩躁、易激動、焦慮、常為一點小事落淚如丈夫未及時來探

2009-06-10

男性患上產后抑郁的表現

心理學家研究發現,女性在產后由于內分泌系統發生變化,加上疲勞,往往會出現吃不下東西、情緒低落、焦慮的現象,心理學家把這種現象稱為產后抑郁癥,這是專指婦女單方面的。然而,據有關媒體報道,產后抑郁癥的諸多

2009-06-10

治療產后抑郁營養小秘密

產后憂郁與生理變化造成的營養失衡不無關聯,如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足,就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等

2009-06-10

產后抑郁癥自測法

產后抑郁癥自測1.當我知道懷孕后并不高興2.我丈夫知道我懷孕后并不高興3.我以前曾經患過產后抑郁癥或焦慮癥?現在已經治愈?4.我曾經有一次以上的流產史5.我曾經患過抑郁癥?與懷孕無關?6.我曾經失去過一個孩子7.兒童時

2009-06-10

“坐月子”不能馬虎

馬虎不得的月子月子是指產后28天以內。而最常見的疾病是這一段時間的感染性疾病,即產褥期感染,因此我們國家有產婦坐月子的習慣。而產婦在分娩后24~48小時內的體溫會不同程度地增高,這時候的體溫增高并不一定是產

2009-06-10

春天最易情緒低落

春季,尤其是初春時節,生物的代謝都進入了旺盛期,人體內分泌系統也會發生變化,導致生物節律紊亂和內分泌失調等,進而出現情緒與精神狀態的紊亂。同時,春天的氣候也不穩定,變化異常的天氣,會對人的情緒造成影響

2009-06-10

產婦大軍引發抑郁潮

15萬產婦大軍引發抑郁潮很煩,一眼都不想看他!也許你想不到,這是28歲的湯女士對自己出生不足1個月的孩子的真實想法因為我傷口很疼,因為他又哭又鬧,因為我每兩小時喂一次奶,沒有晝夜。真是生不如死!湯女士嗚嗚

2009-06-10

產后憂郁癥的發病率在10%

近日,一名患有產后憂郁癥的女子在北京車公莊地鐵站自殺身亡。記者從北大醫院了解到,產后憂郁癥的發病率在10%以上。據北大醫院婦產科主治醫師劉朝暉介紹,產后憂郁癥在產婦中發病較高。產后憂郁癥分三種情況,一種

2009-06-10

“80后”媽媽更易產后抑郁

東北網4月3日電近日,記者從哈爾濱市紅十字中心醫院了解到,年初至今已有700余個豬寶寶在該院出生,這些寶寶的扎堆出生除了造成產房緊張、月嫂等家政服務迅速升溫外,還有一個不容忽視的問題,那就是不少新媽媽患上

2009-06-10

如何避免產后抑郁

如何避免產后抑郁專家指出,產后抑郁治療遵循的是藥物治療和心理治療相結合的原則。但是最重要的是做好預防,提高婚姻質量,提高心理健康水平。1.接受胎兒性別,遵從自然規律:對于胎兒性別問題,應采取的態度是順其

2009-06-10

要做好生理及心理兩方面的準備

分娩對于每個女性來說本來應該是最幸福的事情。可為什么會有產婦在分娩后出現產后抑郁癥呢?專家解釋,導致產后抑郁癥的原因有很多,除了情感方面,目前有研究表明還與產后體內荷爾蒙急速下降、激素的變化等有關。這

2009-06-10

嚴重產后抑郁者須服用抗抑郁藥

婦產科抑郁癥多與生殖周期有關,其中產后抑郁的發病率較高,國內報道約為3.8%18.7%。產后抑郁多在產后2周發病,46周逐漸加重,半數以上患者可在此后逐漸減輕或緩解,但有25%50%的患者可持續至半年以后。針對產后抑郁

2009-06-10

維生素B抗抑郁

剛生完寶寶的新媽媽,發生變化的不只是身體,心理上也在承受巨大沖擊,所以容易發生多種身心疾玻而且,新媽媽需要通過乳汁把營養傳遞給寶寶,所以維生素的補充不僅有助于媽媽的健康,同樣重要的是,也給寶寶提供了營

2009-06-10

加強產婦心理陪護

孩子又哭又鬧,每隔兩三個小時就要喂一次奶,自己根本沒有辦法休息。從生完孩子的第八天起,林女士不時向家人流露出這樣的念頭:這樣下去,孩子肯定養不大,與其讓孩子和自己受苦,還不如早點離開。這是典型的產后抑

2009-06-10

月子里產婦情緒調養

剛生完寶寶的產婦,情緒上會有一些明顯的改變,如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差,常無緣無故或因一點小事而發脾氣,或責備丈夫及家人,或大吵打鬧,或整日悶悶不樂,這種情況是產婦表現出

2009-06-10

孕婦不要想的太多

女人懷寶寶,應該說是件幸福的事情,可懷上了,也有很多事情要做。有些人就在那想,順產痛,以后要去剖宮產;擔心自己的小孩是不是健康的,生了小孩人就變形再也不漂亮了只是一時想想也就罷了,但經常這樣想來想去,

2009-06-10

天熱更要防抑郁

天熱更要防抑郁在妊娠分娩和產后恢復的過程中,新媽媽體內環境的變化特別是內分泌的變化,被認為是導致產后抑郁發生的生物學基矗產后抑郁通常發生在產后4個月內。開始一般表現為言行遲緩、情緒低落、食欲減退、易悲

2009-06-10

產后抑郁癥突襲80后

我真恨不得把孩子塞回肚子里去,老爸老媽、公公婆婆甚至連老公就知道一天到晚圍著孩子轉生下女兒才半個月時間,產婦小希就從剛開始的激動情緒轉變成了沮喪與失落,她意識到自己可能是得了產后抑郁癥,但就是無法從這

2009-06-10

心里陪護能幫助產婦擺脫抑郁

產房里經常看到有些奇怪的產婦,一家人圍著新生兒歡天喜地,唯獨產婦陰沉著臉,要么發呆,要么動不動就沖著丈夫發脾氣,沒人的時候就抹眼淚,有的還用被子蒙住頭大哭。北京宣武醫院神經內科詹淑琴說,超過半數的產婦

2009-06-10

疲倦是造成產后憂郁的主要因素

疲倦是造成產后情緒低落與憂郁的主要因素。有時候,這種情況是可以避免的。在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要喂食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏

2009-06-10

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