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孕育指南

如何減輕妊娠期的疲倦心理

妊娠使你的身體承受著額外的負擔,讓你變得特別容易疲倦,大白天就想睡覺,夜晚也要比平常睡得更長些,并時常感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。專家的建議是,想睡就睡。不要做太多事,盡可能多休息

2009-06-10

懷孕后為何變得脆弱敏感

不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕后突然變得脆弱敏感,不是擔心胎兒長不好,就是擔心自己得病,常因一點小事對丈夫發脾氣,弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,在妊娠早

2009-06-10

孕媽咪為什么感覺“燒心”?

到了懷孕中晚期,很多孕媽咪夜間都會有燒心的感覺,也就是胃灼熱。這種癥狀在分娩后會自行消失,所以不需要專門治療。不過,采取一些措施可以幫助孕媽咪緩解這種不適。孕媽咪為什么感覺燒心?孕媽咪胃灼熱的主要原因

2009-06-10

音樂可以緩解孕婦的緊張情緒

據美國網絡醫學博士網站近日報道,臺灣進行的一項試驗表明,音樂對緩解孕婦的緊張情緒有明顯的積極作用。臺灣高雄醫學大學護理學院不久前對236名孕婦進行了測試,研究人員讓一些孕婦每天聽30分鐘的音樂,而讓另外一

2009-06-10

準媽媽孕后精神狀態的變化

許多丈夫發現,妻子懷孕后脾氣變得古怪起來,盡管做丈夫的小心呵護殷切關懷,但是妻子還是百般不滿。其實,女人懷孕后身體的內分泌系統處于變動過程中,加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度,常使孕婦處于應激狀態之中,

2009-06-10

早睡早起,做胎寶寶的乖媽媽

上網、看碟、泡吧,享受25小時生活?或是深夜加班,把企劃在明天的Deadline之前趕出來?禮拜六,喜歡在被窩里賴到中午才起?這些,都曾經是你再正常不過的生活吧。但是,醫生大概不會告訴你過度的疲勞,不規律的作息

2009-06-10

妊娠態度對胎兒身心發育影響大

孕婦心理緊張會使自身免疫力下降國內外研究顯示,女性在懷孕及分娩前后,如果心理經常處于焦慮狀態中,那么自身免疫力就會相對較低。專家指出,長期情緒緊張的孕婦,會使身體變得衰弱,而身體衰弱的人很容易感染疾玻

2009-06-10

孕期心理的幾大前沿視點

專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現,沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發生率是正常人的2-3倍。一、孕婦焦慮易使孩子成長中出

2009-06-10

準媽心態會影響胎兒心理

表現扔東西、發脾氣或發呆專家提出,外向型癥狀和內向型癥狀,前者是以扔東西、發脾氣、煩躁不安等為主;后者則不愛與人交流、獨自發呆,如果不受重視,也很容易被忽略。學習壓力、與同學老師的沖突、受到批評指責、

2009-06-10

準媽媽:要分娩了別害怕

專家表示,準媽媽與準爸爸可以交換心情日記或互留字條,清楚了解對方的心理變化與需要,表達感激與愛意,度過孕期最后階段。準媽媽的心理天平:積極情緒:●喜歡看街上或公園里的笑寶,覺得他們的一舉一動都非常有意

2009-06-10

孕期心理變化自我心理保健法

心理變化特點:隨著早孕反應種種不適逐漸減輕和消失,孕婦的身體隨之好轉,胃口大增,情緒進入平穩階段,經常會出現這樣一些心理變化*認為自己的身體很穩定,一般不會出什么問題,可以松一口氣了。*認為只要自己和胎

2009-06-10

準媽媽孕期更需要“心理營養”

妻子懷孕后,丈夫不僅在餐桌上增添品種,而且還增加繁多的補品保證孕婦和胎兒的健康。殊不知,孕婦更需要有愉快而穩定的情緒,即心理營養。懷孕后,孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動,如妊娠早期常因妊娠反應導致惡

2009-06-10

給孕婦按摩時的七要素

現代生活中手機鈴聲、BP機叫聲、工作的限期和繁重的家務等,都是一種無形壓力。近日美國保健專家告誡孕婦:懷孕期間即使是最緊急的事件,也可以試試放慢節奏,以減少應激反應對自己和胎兒的損害。懷孕期間伴侶的按摩

2009-06-10

孕期常見心理問題及迎戰

不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕后突然變得脆弱敏感,不是擔心胎兒長不好,就是擔心自己得病,常因一點小事對丈夫發脾氣,弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的,在妊娠早

2009-06-10

孕婦調理心情的方法介紹

作為未來的母親,準媽媽要想擁有平穩、樂觀、溫和的心境,可以通過常變化發型、多出門散步、找朋友聊天等方法減少憂慮。另外,還不要過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等。因為,過量地食用這些食物可使您體液酸性化,

2009-06-10

按摩有助緩解準媽媽不良情緒

按摩既能促進血液循環、減少不適感覺、舒緩壓力以及增強抵抗力,更重要的是能讓準媽媽直接享受著丈夫的關愛。可是按摩是門專項技術,需經過專家指導才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前,準爸爸還應該了解一些有關

2009-06-10

心理保健應從孕期開始

懷孕期,許多心理和生理的變化交織在一起,形成孕婦獨特的心理應激反應。這些心理和情緒的變化會延續到產時,并逐漸加重。孕婦對分娩的認識,對疼痛的心理準備以及家庭成員和周圍朋友的態度,都將對分娩過程產生巨大

2009-06-10

準媽媽常做噩夢應看醫生

孕婦夜間出現多夢、噩夢、易醒等情況,或是睡眠時間過多或過少,次日醒來出現疲倦、犯困、頭暈等,如果這些情況一周出現2~4次,就應該及時到正規醫院接受診斷和治療。南京市婦幼保健院產科王慶霞主任介紹,進入孕晚

2009-06-10

婚后女性的性心理秘密

女人在懷孕期間還會出現移情的現象。這里的移情是指婦女在孕期以及產后的一段時間內,將大部分情感由丈夫身上轉移到孩子身上。當一個女人腹中有了一個新生命的時侯,她會不由自主地將情感的大部分傾注到那個生命上。

2009-06-10

孕期負擔重胎兒容易早產

大夫,我懷孕時吃過兩片感冒藥,這孩子生下來會不會有事啊?大夫,我最近經常和丈夫生氣,情緒很不好,這樣對肚子里胎兒會不會有影響?昨天,記者在市婦產醫院采訪時,接連遇到兩位到醫院做孕前檢查的準媽媽。兩個人

2009-06-10

五種易感人群心理備加小心

長江以南素有黃花開時人發狂的說法,那是指黃花盛開的時候也就是春季中期,而北方,精神疾病和心理疾病的易發、多發期略晚于南方,大約在春末,也就是清明前后。中國人傳統的清明寄哀思并非只是習俗上的意義。清明時

2009-06-10

造成胎兒早期唇腭裂的原因

我國唇腭裂患兒每年新增2萬-4萬,門診量與20年前相比增長了10%-20%。昨天,中國協和醫科大學整形外科醫院唇腭裂治療中心黃金井教授提醒人們,除了遺傳、營養不良、抽煙酗酒、環境污染等因素,夫妻在受孕時身體狀態不

2009-06-10

孕媽媽應留心的一些反常現象

1、為迎接新生命,本能地做準備。人類也象其他動物一樣,在產前要本能地做一番筑巢工作。如:孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間,準備衣物及被褥等,這樣可以為產后休息和專心育兒節省時間。2、精力不能集中。在

2009-06-09

孕婦持續的情緒低落需小心

孕期的心理變化根據國外統計資料,有接近一半的寶寶是在非預期下受孕的。也就是說有一半的懷孕女性比別人要多一種煩惱,即是否要生下這個寶寶。此時除了男女雙方的意愿外,經濟狀況、婚姻狀態、社會背景及宗教信仰等

2009-06-09

準媽孕期中不應有的十種心理

1、煩躁心理,孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣,煩悶不安,應保持心情舒暢,情緒穩定,保持心理平衡;2、擔心心理,孕婦會擔心胎兒的健康,應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定,而不要盲目擔心;3、憂郁心理,憂

2009-06-09

心理壓力致嬰兒智商降低

主任醫師提醒孕婦,情緒變化不但可能影響胎兒的健康發育,而且如果孕婦壓力過大,還可能導致流產、嬰兒先天缺陷(如唇腭裂、聽力缺陷、先天性心臟病等)、胎兒體重過輕等問題。另外,婦產科主任醫師也提醒準備懷孕的

2009-06-09

孕婦的心理變化及自我保健

心理變化特點:隨著早孕反應種種不適逐漸減輕和消失,孕婦的身體隨之好轉,胃口大增,情緒進入平穩階段,經常會出現這樣一些心理變化認為自己的身體很穩定,一般不會出什么問題,可以松一口氣了。認為只要自己和胎兒

2009-06-09

懷孕焦慮癥影響下一代心理

剛在醫院做完檢查的劉玲情緒低落。醫生告訴她患了懷孕焦慮癥,要注意控制情緒,不然極易造成流產。劉玲則向陪著她的父母抱怨,是公婆和父母讓她焦慮。最近,國外心理學家在一項對300多名孕婦和嬰兒進行跟蹤研究后發

2009-06-09

應從細節上呵護準媽咪

懷胎十月雖然是一個神奇的歷程,但這一歷程是一天天走過來的,是一件件細碎的小事來連接的,注意這些細小的環節,并耐心地應對它,會讓你的孕期生活輕松不少。1、懷孕了,就應該馬上告訴你的老板,并把自己的計劃告

2009-06-09

孕期中的恐藥心理對不對?

劉蘭新婚不久就懷孕了。在每次的定期檢查中,胎兒各方面的發育都很正常。前不久,劉蘭在一次洗澡時不慎將熱水弄進了耳道,第二天便感覺耳朵里發癢發痛,半側頭部也感不適。拖了幾天,癥狀越來越嚴重,劉蘭不得不去醫

2009-06-09

孕媽媽怎樣改善不安的情緒

大多數孕婦會經歷心情低落、疲倦、失眠、焦慮等癥狀,但這些癥狀一般只會出現幾天而已,若下述的癥狀持續超過2周,則需尋求精神科醫師做進一步評估診斷。1.總是感到悲傷或不愉快,對任何事都沒有興趣。2.常常失眠或

2009-06-09

海外的準媽媽怎樣調節情緒

1、日本日本的準媽媽會選擇插花,或是有關盆景制作的胎教課程。在上課之前,準媽媽們會在一間燈光柔和的房間里,盡量地放松自己,使自己的身體和精神達到穩定的狀態。這些手工課程,不同于一般的胎教教學,都是借此

2009-06-09

新媽媽孕晚期的7種憂慮

在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流產或不愿意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有并發癥了擔心

2009-06-09

準爸爸應當好準媽媽的“開心果”

懷孕后,孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動,如妊娠早期常因妊娠反應導致惡心、嘔吐、疲乏、心煩意亂,孕婦常處于一種緊張、焦慮、不安的情緒中,所以孕期準媽媽更渴望得到無微不至的心理關懷。一次,豆豆媽建議:妻

2009-06-09

媽媽孕期情緒對寶寶的影響

積極作用!促進胎寶貝生長發育1.有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態,十分有益于胎盤的血液循環供應,促使胎寶貝穩定地生長發育,不易發生流產、早產及妊娠并發癥。2.使胎寶貝的活動緩和而有規律,器官組織進行著良

2009-06-09

新媽媽的心理體操

當你證實自己確實懷孕了,你一定會驚喜不已!度過了短暫的興奮期后,各種壓力也會從不同的方向朝你走來,既有心理方面的壓力,也有身體方面的壓力,如何從壓力的包圍中突圍呢?因此,你有必要學習一些新的技巧,從容

2009-06-09

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