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2009-06-18注重提高孩子“體商”

近年來，除了大家所熟知的智商、情商和財商，越來越多的美國家庭開始注重從小培養孩子的體商，即提高其對體育鍛煉的熱心程度，以及參與運動的水平美國人普遍認為，孩子參與鍛煉越早，體商的提高往往也越快，長大后更
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2009-06-18小不點兒也能練瑜伽

在美國，你常常能見到產后媽媽背著瑜伽毯去上課，車上還有嬰兒相陪。別小看這些寶寶，他們可不是母親順便帶去的擺設，而是瑜伽課的積極參與者。從1999年出現首個嬰兒瑜伽課以來，嬰兒瑜伽便風靡全美，成為美國各大健
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2009-06-18彈跳既讓孩子健身又能健腦

從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，但尤以彈跳運動為佳。彈跳運動之所以能夠健身、健腦，主要得益于彈跳過程中產生的振動。醫學研究表明，人的生命與健康離不開振動。因為人體本身就是由一系列振
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2009-06-18跳躍是孩子必不可少的

跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環節。您的孩子開始走路了，但是媽媽們會慢慢發現，他們已經不能滿足原來的慢慢走路，而是逐漸加快腳步，并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后，開始跳躍了。跳躍對寶寶的好處
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2009-06-18寶寶運動好處多

運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發育。從嬰兒出生
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2009-06-18兒童3歲前開發運動潛能

家長重視孩子的發育是毋庸置疑的。但現在的問題是，很多家長太重視智力開發，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發。實際上，及早開發寶寶的運動潛能，對他們未來的學習和成長都有重要作用。比如，孩子在運動時做的每一
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2009-06-18運動能提高兒童的學習能力

孩子每天瘋玩，不僅會使他們的身體更強壯，而且還能健腦。一項新的研究發現，每天瘋玩20~40分鐘的兒童可能更能學好功課、寫好作業，特別是學好數學。美國喬治亞醫學院的研究人員對163名很少活動的肥胖兒童進行了為期
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2009-06-183歲前開發孩子運動潛能

家長重視孩子的發育是毋庸置疑的。但現在的問題是，很多家長太重視智力開發，卻往往忽視了對孩子運動潛能的開發。實際上，及早開發寶寶的運動潛能，對他們未來的學習和成長都有重要作用。比如，孩子在運動時做的每一
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2009-06-186～9個月寶寶的運動培養

加強此期的爬行訓練方法：常言道三翻、六坐、七會爬，所在此階段，每天都應該做爬行鍛煉。寶寶剛開始訓練爬行時，可先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來，家長把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的肚子下；在
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2009-06-182歲起鍛煉平衡能力益處多

平衡能力，并非僅指孩子是否能夠走穩路，它還包含了很多你平時不夠了解和注意的內容。平衡能力的培養是終身的事情，2～3歲，是一個關鍵的時期。下面的這些與平衡有關的內容能夠讓你對平衡感多做一些了解，以便能夠幫
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2009-06-18適宜幼兒的運動項目

運動能使骨骼強健，肌肉發達，促進身體健康發育；運動能加速血液循環，促進新陳代謝，為大腦提供高質量的營養，使頭腦更靈活，從而促進智力的發展。步行訓練不可輕視走路對幼兒發育具有十分重要的意義，走路是典型的
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2009-06-18寶寶瑜伽正當進行時

兒童瑜伽的漸漸流行，并不只是因為媽媽們想讓寶寶也趕趕時髦，而是因為孩子們確實能從這種運動中得到成長的好開端，無論是生理還是心理，都會因為寶寶的修行而有改觀。對于孩子來說，這種調節身心的運動很有意義，它
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2009-06-18家庭游泳經

隨著嬰兒腦潛能開發熱潮的興起，嬰兒游泳已經成為一種時尚。今天，我與大家分享我家淘淘的家庭游泳心得。淘淘第一次游泳是在他出生的第二天，我想是因為他在胎兒時期有在母親子宮內羊水中生活的經歷，所以水對于他來
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2009-06-18體弱寶寶的運動五處方

入秋以后，天氣開始涼爽，正是寶寶進行戶外鍛煉的好時光。有愛心媽媽詢問：寶寶體質很弱，患有哮喘等疾病，能不能參加戶外運動？應該選擇什么樣的鍛煉方法才合適？很多人都知道，體育鍛煉是體弱兒康復的有效輔助手段
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2009-06-18跳躍游戲是孩子必不可少的

跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環節。您的孩子開始走路了，但是媽媽們會慢慢發現，他們已經不能滿足原來的慢慢走路，而是逐漸加快腳步，并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后，開始跳躍了。跳躍對寶寶的好處
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2009-06-18冬季提高孩子體能的小游戲

寒冷的冬天到了，呼呼的北風吹得寶貝心兒直哆嗦。別把自己一直捂在溫暖中，走出房門，來參加我們的冬季戶外熱能訓練吧。你將會發現，在寒冷的日子里，照樣有數不盡的樂趣。游戲一：玻璃畫冬天的早上，北方的窗戶玻璃
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2009-06-186游戲助孩子跨出人生第一步

寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內完成。爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那么可愛，也希望寶寶迅速成長。爸爸媽媽不僅僅需要給
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2009-06-18培養寶寶活動力及敏捷度

二十一世紀為腦力開發的時代，在今日，為人父母者無不為以培養高人一等的子女而努力，望子成龍、望女成鳳真是天下父母心，因此，從寶寶一出生爸媽就想眷法要幫助孩子成長。然而，您可知道看似只為游戲的玩具，也是孩
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2009-06-18鼓勵孩子在床上作爬行訓練

1歲以后應繼續對孩子進行爬行訓練，大人可利用各種條件讓孩子練習爬，可以讓孩子爬上床，也可以讓孩子在床上爬。大人可預先在床上放幾種孩子比較喜歡的玩具，鼓勵孩子爬到小床邊，扶著床邊站起來，再扶著床沿往床上
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2009-06-187歲以下兒童不宜學游泳

夏日里，不少家長熱衷于讓孩子學習游泳。然而，比利時的醫學專家卻告誡家長，不要把兒童(尤其是有過敏體質的兒童)帶進游泳池。因為游泳池里散發的氯氣可能誘導兒童出現過敏性哮喘。7歲以下兒童不宜學游泳從20世紀60
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