寶寶又不自覺地把手指塞進(jìn)鼻子里，又臟又難看，如何才能改正這個(gè)壞毛病呢？

　　摳鼻子，寶寶這個(gè)壞習(xí)慣可真是讓人發(fā)愁，既不衛(wèi)生，又不美觀；強(qiáng)迫他改正，還怕傷害小家伙的自尊心，該怎么辦呢？看來只有了解行為的原因所在，才能真正做到事半功倍！

　　冷靜找原因

　　寶寶的行為都是有因可循的，從生理與心理兩方面來看，摳鼻子的原因可以總結(jié)為如下幾點(diǎn)：

　　1.生理興趣 寶寶的好奇心很大，對自己的身體更加不例外，會用他獨(dú)特的方式去探索，體驗(yàn)身體器官的神奇，也許鼻孔對于他來說，就像一個(gè)小山洞，一定要知道里面有什么！

　　2.緩解壓力 寶寶在不斷探索自己周圍的世界，往往會有一些讓他感到困惑不解的事情，這個(gè)時(shí)候，為了緩解內(nèi)心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會尋求某種動作來排解，比如咬手指、摳鼻子等。

　　3.病理原因 因?yàn)榧竟?jié)變化、環(huán)境衛(wèi)生等因素，寶寶的鼻子會出現(xiàn)過敏癥狀，癢癢的、干干的，讓寶寶忍不住去摳；還可能因?yàn)楦忻埃瑢?dǎo)致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔里，讓寶寶感覺不舒服，刺激他用手去摳來擺脫不適。

　　恰當(dāng)找辦法

　　了解了寶寶摳鼻子的真正原因，該如何對癥下藥，幫助他克服不良習(xí)慣呢？

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　　* 擺正心態(tài)要冷靜

　　寶寶做事情的意識性還不強(qiáng)，摳鼻子往往是不知不覺的行為，你的大驚小怪反而會提醒他：原來這樣做能得到媽媽的關(guān)注，反而不利于習(xí)慣的改正；更不能呵斥，甚至打罵，這樣做會打擊寶寶尚未成熟的自尊心，阻礙身心的健康發(fā)育。能怎么做呢？裝作沒事的走過去，拉著他的手去做游戲。

　　* 快讓小手忙起來

　　寶寶天生就愛玩，摳鼻子那是無聊時(shí)候做的事情，小手忙起來，誰還顧得上小鼻子！

　　恰當(dāng)玩具。手偶可是擺脫壞習(xí)慣最有效的玩具，戴在小手上，還有空摳鼻子嗎？坐車、走路的時(shí)候，可以和寶寶一起互動，打發(fā)無聊的時(shí)間；

　　少點(diǎn)空閑。寶寶一閑下來，難免會重操舊業(yè)，多安排一些親子游戲，讓寶寶在玩積木、捏面團(tuán)的游戲中，慢慢忘記自己的小動作；

　　及時(shí)叫停。玩游戲的過程中，寶寶也會不自覺地去摳鼻子，及時(shí)地抓住小手，把它放在玩具上面，自然而然地化解“危機(jī)”。

　　* 教會寶寶學(xué)干凈

　　鼻子里有臟東西，當(dāng)然不舒服。要時(shí)常給寶寶進(jìn)行清潔，注意生活環(huán)境的改善，保證鼻腔的通暢，也是抑制壞習(xí)慣的途徑之一。

　　定期吸鼻子——用漂亮的吸鼻器吸引寶寶的注意，養(yǎng)成定期吸鼻子的好習(xí)慣。

　　隨時(shí)擦鼻涕——在寶寶的胸前掛一塊小手帕，培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　保證空氣濕潤——天氣干燥的時(shí)候，要保證生活環(huán)境的濕潤，多吃水果多喝水，必要時(shí)可以借助加濕器來幫忙。

　　衛(wèi)生好習(xí)慣——要勤剪指甲，勤洗手，避免細(xì)菌的快速傳播。

　　小貼士

　　如果寶寶的行為沒有好轉(zhuǎn)，甚至有加劇的狀況，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，檢查鼻腔是否有炎癥，或者是否有精神方面的疾病。

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