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1-2歲嬰兒營養(yǎng)食譜

來源:幼教網(wǎng) 2009-03-06 11:23:42

說兩句

  1、紅糕肉茸片

  原料:

  豬肉200克、山楂糕50克、胡蘿卜15克、西芹15克、雞蛋1只。

  調(diào)料:

  精制油少許、蔥姜汁少許、鹽適量、味精少許、白糖少許、淀粉適量。

  制作:

  ·將豬肉洗凈后制成肉茸,放入一盛器中,加入約30克蔥、姜泡成的汁水,加少許鹽、味精、攪拌上勁后,加入雞蛋1只,以及適量淀粉,拌均勻后,放入盤中上籠蒸熟后,取出冷卻,用刀切成菱形片狀待用,其余輔料均切成菱形片待用。

  ·取一干凈炒鍋放置爐上,放少許油燒熱,放入胡蘿卜、西芹片,略炒片刻放少許湯汁,加少許鹽、白糖、味精、放入肉片翻炒均勻,淋少許熟油出鍋裝盆。

  營養(yǎng)小秘訣:

  此菜將豬肉制成茸后,蒸熟切片烹制,避免了幼兒年齡小,咀嚼不便的特點,同時豬肉制茸加熱后,使原料中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分充分溶解,使幼兒食用后易消化吸收,而用山楂糕制菜肴,使菜肴口味獨特,幼兒較喜愛,適合2歲以上幼兒食用。

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