孩子睡到半夜，突然心跳加速、出汗，甚至出現(xiàn)尖叫、哭泣的情況，在醫(yī)學上都屬于“夜驚癥”。對此，有些家長備受困擾，有些家長則不以為然。近日，美國《巴爾的摩太陽報》刊登了巴爾的摩醫(yī)療中心兒科醫(yī)師朱莉-葉的建議，專門解釋了這一問題。

　　專家指出，夜驚通常發(fā)生在2—6歲兒童中，而且多數(shù)會出現(xiàn)在上半夜，即入睡后的1—4小時內(nèi)，會持續(xù)5—30分鐘。由于有時候，孩子會表現(xiàn)得比較痛苦，所以家長會擔心。但其實，多數(shù)孩子都能自己從夜驚中平復(fù)，家長不用將其叫醒，只需要給他一個舒適的睡眠氛圍，有些精神上的安慰就可以了。而且，隨著年齡的增長，大多數(shù)孩子能自動痊愈，基本無需藥物。

　　朱莉說，有些孩子發(fā)生夜驚有一定規(guī)律，那么，家長可以在他將要出現(xiàn)夜驚的那晚將孩子提前叫醒，這能打斷其原有的睡眠循環(huán)，防止夜驚的發(fā)生。而作為預(yù)防，保證充足的睡眠時間，并固定上床時間是非常必要的。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看