奶類營養全面均衡

　　奶類食品含有優質蛋白質、脂肪，豐富的鈣、磷等寶寶生長發育所需要的營養素，而且配比科學合理。

　　食物中的營養較單一，獲得如此全面的營養素需要多種食物的補充，寶寶胃口小，需求量大，更適合以母乳或配方奶作為營養的主要來源。

　　蛋白質、礦物質補充過早過多還會加重寶寶腎臟的負擔，對腎發育不利。

　　奶類食品和輔食只要配比合理，既不耽誤寶寶品嘗不同食物的味道，也不會影響寶寶營養的全面吸收。

　　6個月的寶寶一日營養食譜舉例

　　6:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　9:00奶糊／湯面／菜泥／果泥／魚泥／蛋黃泥30克

　　12:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　15:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　18:00奶糊／湯面／菜泥／果泥／魚泥／蛋黃泥30克

　　21:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

　　24:00母乳(或母乳+配方奶)150~180毫升

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