有些人習慣用一側來咀嚼食物。程茜介紹，這叫做“偏側咀嚼”，是很不好的習慣。“偏側咀嚼”對兩側牙齒的健康都不利。對于咀嚼的一側，由于經常使用，頻繁處于過酸的環境，牙齒很容易被腐蝕。對于另一側長期不使用的牙齒，由于面部肌肉缺乏運動，會顯得松弛，嚴重的時候，兩側的面部肌肉會明顯失衡，影響美觀。

　　孩子的課外活動比較多，而兩顆門牙是最容易受到磕碰的。程茜介紹，如果小孩在活動中恒牙脫落，可以把牙齒放在牛奶中或者含在舌下，在半小時內趕到醫院，醫生還有可能把牙齒植回，成活率也較高。

　　雖然現在提倡的是早晚刷牙、飯后漱口，但程茜認為，其實早餐后刷牙比早餐前刷牙對口腔保健更有效。因為早餐中有很多黏食和甜食，如蛋糕、面包、牛奶等，容易附著在牙齒上，漱口并不能有效地將它們清除。

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