而是在產婦不能繼續保持自然呼吸時，這種方法比其他可能加劇緊張的呼吸方式更有利于產婦。

　　3.放松是消除肌肉和精神緊張、緩解疲勞使身心恢復平靜的一種方法，這種方法不僅適合于在分娩過程中使用，也被作為一種生活技巧而廣泛應用，分娩過程中放松的技巧有多種多樣。如：①有意識的放松：通過有意識地身體某一部分或某幾部分肌肉進行收縮—放松的訓松，而最終達到可以有意識地放松緊張部位肌肉的目的。②觸摸放松：當產婦某一部分肌肉緊張時，護士或其他工作人員觸摸產婦的緊張部位，并指導其放松。這可以幫助達到放松肌肉的目的。③意念放松：產婦通過想象某一美好的事物，驅除頭腦中一切雜念，以達到一種身心平靜的狀態。④音樂放松：選擇產婦喜歡的舒緩音樂，指導其完全沉浸于音樂之中，從而達到身心平靜狀態。

　　有1例孕婦臨產時精神極度緊張，疼痛時大喊大叫，要求手術。查閱病歷未見異常情況，子宮收縮持續時間、頻率、強度均正常，胎心音亦正常。我們與產婦交談，得知她認為自己年齡大，疼痛劇烈，不如手術分娩。針對產婦心理，我們向她講解疼痛是分娩前的正常生理現象，它可以加速產程進展，對疼痛只有感覺輕重差別，而與年齡無關，年齡偏大是不利因素，但不是決定因素，只要有信心正確對待，注意休息與能量的補充，陰道分娩是可能的，無用的消耗只能導致不協調的宮縮，給分娩增加困難。通過做耐心細致的工作，產婦逐漸安靜下來。宮頸口擴張順利，自然分娩一新生兒。由此可見，做好臨產孕婦的心理護理，給予心理上的支持和安慰，使其保持良好的心理狀態，可減少剖宮產及產科并發癥，減少因手術給母嬰造成的損傷。

　　新的醫學模式的轉變和發展，要求我們從生理、心理、社會三個方面整體關注病人，要做好這項特殊工作，就要求護士有事業心、責任感、同情心，有良好的護患關系，還應有倫理學、心理學、社會學的知識作為心理護理基礎。更需有廣博的臨床知識，熟練的技術操作，沉著、冷靜、細心、機智善于處理緊急而復雜病情的獨立工作能力。
 

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