早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后咀嚼無糖口香糖，在昨日舉行的“益達校園口腔健康教育計劃成果展”上，“小小牙博士”用原創小品告訴大家四個護齒的好習慣。

　　一項口腔教育和關愛行動在小學生中如火如荼開展，今年活動覆蓋上海、廣州、北京、西安等15座城市的7000所小學，影響人數超過1500萬。

　　上海站活動由共青團上海市委權益部、上海教科院德育研究與咨詢中心主辦、著名無糖口香糖品牌益達品牌發起，表彰了近600所小學中表現突出的老師和180名“小小牙博士”。

　　專家表示，從小建立起好的口腔衛生習慣是保持牙齒健康的關鍵。兒童一般都喜歡吃甜食，應鼓勵他們吃健康的零食，如酸奶和水果等，限制他們只在吃飯時進食甜點，可以降低糖的攝入量。不要喝碳酸飲料，也不要喝太多酸性的果汁，因為這些飲料都可能會酸蝕牙釉質。對于兒童的牙齒來講，牛奶和水是最安全的飲料。

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