中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥，因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。

　　但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽、腎陰等方面，到底哪方面的虧虛會導(dǎo)致精子稀少呢？專家曾對臨床80多例精液異�；颊叩木�液進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)精液量少主要與腎陰不足有關(guān)，而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關(guān)系。實踐還發(fā)現(xiàn)補(bǔ)陽藥主要有增強(qiáng)精子活力的作用，而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量。不論精子數(shù)量多少，只要是由腎虛引起者，均可通過壯陽食物來協(xié)助改善。現(xiàn)介紹食療方如下：

　　(1)韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。

　　(2)海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調(diào)味服食。適用于腎精虧損者。

　　另外，常吃魚貝類食物，如鰻魚、鱔魚、蝦及松仁、核桃、芝麻等溫補(bǔ)食物，也有助于精子生成。

　　對于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者，亦可食動物的睪丸，如羊睪丸之類，自然也可同服鹿茸，或加服食用蟻，以溫陽補(bǔ)腎，并增加精液鋅含量，提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

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