最近看了一些書，說月圓之夜不宜懷孕。書上所說是否科學？真的會生出不健康的寶寶嗎？(江蘇小信)

　　有些書上曾寫到月圓之夜容易使人發生情緒波動，不利于精子和卵子的活動。這種說法是沒有科學道理的。

　　其實正常人體，體液組成成分波動范圍很小，它是維持人體內環境相對穩定的一個重要因素，其中包括水、電解質(主要為鈉、鉀、氯、碳酸氫根離子)等。水是維持體液容量相對恒定所必需的，每日排出與攝入的水量必須相等，才能維持水代謝的平衡。水的排出主要是通過尿液以及肺呼出、皮膚蒸發。一個人如果能夠正常飲食，也沒有胃腸道及腎臟疾病，則鉀、鈉、氯等電解質的攝入與排除也是相對平衡的。

　　人的情緒每個月是有周期性變化的，叫做生理節律，一個周期為28天，分高潮期和低潮期。懷孕應選擇雙方精力充沛、情緒穩定、心情愉快的高潮期，而且是在排卵之前的1～2天，這樣，剛排出的卵子最新鮮、活力最強，如果能立即受精，就可避開外界環境的各種干擾，形成優良的受精卵，孕育出健康的寶寶。

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