瘦小的孩子

　　消瘦有各種原因有些孩子消瘦是由于遺傳因素所致。他們的父母一方或者雙方可能屬于體瘦的家族。他們從嬰兒時期開始就有充足的食物，而且既沒有什么病，也沒有什么緊張感。他們只是從來不吃得太多，尤其不吃太多的油膩食品。另外一些孩子消瘦是由于父母過多地催促他們吃飯，從而使他們沒有了食欲所致。還有的孩子是由于精神緊張而不想吃飯。比如，害怕怪物，擔憂死亡，以及害怕被單獨留在家里等恐懼心理能使孩子的食欲大減。整天跟著姐姐到處跑的小女孩消耗掉了大量的能量，而且即使在吃飯的時候她也安靜不下來。所以，處于緊張狀態的孩子消瘦的原因有兩個：一是食欲下降；二是體力消耗過多。

　　世界上有許多孩子因為父母無法得到或者無法提供合適的食物而造成營養不良。一些慢性病也能引起營養不良。那些由于得病而消瘦的孩子，只要家長在他們沒有恢復食欲之前不催促他們吃飯，等他們恢復健康以后很快就能恢復到原來的體重。

　　體重突然下降問題嚴重孩子的體重突然或者慢慢下降是個很嚴重的問題，必須立刻做體格檢查。體重下降的大部分常見原因是糖尿病(總感到饑餓和口渴，頻繁排尿)、家庭緊張關系的嚴重壓力、腫瘤以及青春期女孩的節食狂熱等。

　　要關心體瘦的孩子體瘦的孩子當然需要定期做身體檢查。在孩子顯得疲倦、體重下降或者體重增長不正常的時候，尤其需要為他做檢查。另外，心理上的原因比生理上的原因更能使人消瘦而且不易恢復和容易疲倦。所以，如果孩子感到緊張或者精神沮喪，就應該帶他到兒童診所檢查一下，或者求助于家庭咨詢機構。還要和孩子的老師交流一下情況。無論怎樣，都應該考慮一下他和父母、兄弟姐妹、朋友和同學們的關系是否有什么問題。如果是因為吃飯方面的問題．你就應該設法妥善解決。

　　有些瘦孩子飯量小，所以平時總想吃點東西。對于他們來說，正餐之間吃點兒東西是有好處的。但是，不停地吃零食沒有好處，它只能給孩子養成不好好吃飯的習慣。我建議在早餐和午餐后，以及睡覺前讓孩子吃點兒有營養的食物。但是千萬不要因為孩子瘦就給他吃高熱量、低營養的劣質食物。既不要把這種食物當作一種獎賞，也不要只要看見孩子吃東西家長就感到高興。

　　有些孩子很健康。盡管他們的胃口也很大，可是就是胖不起來。這可能是他們自身的特點。在大多數情況下，這類孩子都喜歡吃低熱量食物，比如蔬菜和水果等，而不愛吃油膩的甜食。如果孩子看起來沒有任何問題，從小就很瘦，但是每年體重均有所增加，那就不必為他們擔心，因為他們天生就是瘦體型。

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