隨著社會的不斷發展與進步，現代女性對美的追求已不單純是外表的天生麗質，而是“外在美與豐富的內涵并重”。一個女性心地豁達，道德高尚，學識豐富，她的外表形態、表情、動作、談吐、待人接物的態度就自然地讓人信任和產生好感，這就是女性的氣質美，是由內在的修養所透發出來的與眾不同的優秀品質，是一個人置身人群，卻能把別人的注意強烈吸引過去的特殊風采。要使自己富有氣質美，應從以下3個方面加以培養：

　　(1)豐富的學識與內涵修養：氣質美不是模仿來的，也不能僅靠形體訓練和著裝打扮來得到。氣質美美在人的內心，是在人生中一點一滴培養起來的。因此，要想獲得氣質美，首先要從書中和社會實踐中，學習各種各樣的知識。書本和社會實踐包含了各種各樣的知識、哲理經驗、情操修養。它可使人的視野開闊，明確如何面對生活，應付工作上的難題。能使人們在不知不覺間心胸豁達，談吐生動，舉止大方，儀態端莊，內心的美就會反映到外表上來。

　　(2)高尚的品德情操：一個人情操高尚，心地豁達，表現在生活中會謙和恭敬，寬宏大量；社交上會禮貌周全，樂于助人；工作上會吃苦耐勞，兢兢業業。這樣就會為周圍的人留下美好的印象。如果遇事斤斤計較，忌妒別人，損人利已，語言尖刻，表現出低下卑微的品德，就會令周圍的人遠而避之，外表再美，也難得到賞識。

　　(3)樂觀開朗的精神狀態：良好的精神狀態，使人神采奕奕，容光煥發，行為舉止大方，表現出深厚的內心修養與情緒調節能力，給人以樂觀向上的強烈感染力。如果一個人整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉，小肚雞腸，怨天尤人，這就很難與人相處。

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