幼兒園的保健醫(yī)生們，每人都有一套護(hù)理經(jīng)驗(yàn)：春天該怎么調(diào)理健康，夏天又該注意哪些方面……冬天到了，我們聽(tīng)保健醫(yī)生談?wù)勗趺炊榷��?/p>

　　1、凍瘡預(yù)防

　　寶寶一旦得了凍瘡，即使當(dāng)時(shí)治愈，第二年還有可能復(fù)發(fā)。

　　因此，預(yù)防和護(hù)理是最需要的。秋末冬初，汗腺和皮脂腺的分泌都減少了，皮膚最易皸裂和生凍瘡。因此，每天給孩子洗完臉后，都要及時(shí)用柔軟的毛巾把水擦干，然后擦上些無(wú)刺激的嬰兒潤(rùn)膚霜。在凍瘡好發(fā)部位，還可以特別多按摩一下。對(duì)于在前一個(gè)冬天患過(guò)凍瘡的寶寶，每天可以用鮮生姜搓發(fā)生過(guò)凍瘡的部位，也可用茄子干煎湯，浸泡發(fā)生過(guò)凍瘡的部位，多次浸洗就可以起到防止凍瘡復(fù)發(fā)的作用。

　　2、冬天也要到戶外

　　天氣漸漸冷起來(lái)，爸爸媽媽很少再帶寶寶出門，常常悶在家里，其實(shí)這樣的養(yǎng)育方式是不可取的。即使是在冬季，只要天氣稍微晴朗一些，都可以帶寶寶到戶外活動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，可以選擇背風(fēng)一點(diǎn)的地方。因?yàn)楹⒆影霘q以后，從母體獲得的抗體會(huì)逐漸消失。加緊鍛煉，讓孩子在自然環(huán)境適應(yīng)氣候的變化，從而產(chǎn)生抗體，能抵擋病毒細(xì)菌的侵襲。總之，冬天的戶外活動(dòng)能增強(qiáng)孩子的呼吸道耐寒能力，對(duì)預(yù)防呼吸道疾病有很大的作用。

　　3、冬季菜蔬推薦

　　冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取會(huì)增強(qiáng)孩子免疫系統(tǒng)的抵抗力。有些菜蔬能預(yù)防流感，并使免疫功能始終保持在良好狀態(tài)——西紅柿、胡蘿卜富含抗氧化物，能加強(qiáng)白細(xì)胞殺傷外來(lái)有害微生物的能力，而且這些食物中還含有大量的維生素C，有利于預(yù)防流感。另外，洋蔥和大蒜能增強(qiáng)T細(xì)胞的免疫活性，可以起到殺滅病菌的作用。保健醫(yī)生特別提醒，孩子不太喜歡吃大蒜和洋蔥，爸爸媽媽可以想辦法把滋味弄得更好吃一些。比如大蒜，多炒一會(huì)兒就沒(méi)有那么辛辣，吃起來(lái)更可口一些。

　　4、病毒性腹瀉的護(hù)理

　　病毒性腹瀉從秋天開(kāi)始，一直要延續(xù)到春節(jié)前。引發(fā)腹瀉的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;是輪狀病毒，由于應(yīng)用抗生素治療秋季腹瀉的效果并不明顯，所以家庭中的護(hù)理就顯得非常重要。家庭護(hù)理中最重要的一點(diǎn)就是保證液體的攝入，在寶寶不嘔吐的時(shí)候，父母要經(jīng)常給孩子喂口服補(bǔ)液，只要把握好了補(bǔ)水這一關(guān)，孩子的病情就不會(huì)惡化。寶寶腹瀉期間最好吃粥、面條或軟些的飯，加些蔬菜、魚(yú)、肉末等。另外，可以讓孩子口服輪狀病毒活疫苗，這是預(yù)防病毒性腹瀉的有效手段，接種一次需要一百多元。

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