感冒后應注意的事項

　　·在感冒初期，如果孩子僅有流鼻涕等卡他癥狀，可以先采取物理療法，如用熱毛巾敷頭、用溫熱水擦洗手腳心等。

　　·當感冒加重，并有發燒癥狀時應立即到醫院就診。若因種種原因不能立即去醫院，應采取物理療法來退熱，并隨時測試體溫。

　　·就診前，最好別給孩子用藥，尤其是別給孩子服用退熱劑，以免掩蓋癥狀，影響醫生了解病情；但對3歲以內的孩子，若發燒至38.5度，可用些小兒退熱劑，以免因高燒引起抽風。

　　·治療的方法上應聽從醫生的意見，不能私自服藥，也不能隨意更換用藥。

　　·患兒感冒期間，應讓其多休息，保證充足的睡眠；多飲水，且以白開水為主，不能用飲料來代替，水果可適當吃些，冷飲要少吃或不吃；別在感冒期間給孩子增加營養，如讓孩子吃些大魚大肉等高脂肪、高蛋白的食物，飲食應清淡可口、易消化，如稀飯、小菜等，若孩子食欲不振，可以采取少食多餐的方式，1周歲以內的嬰兒應堅持母乳喂養。

　　預防經常患感冒可從以幾點入手：

　　一、增加戶外活動時間

　　調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。

　　二、衣著要適當

　　衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。

　　三、要吃好早餐

　　吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。

　　四、飯前、吃東西前一定洗手

　　孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

　　五、盡量保持室溫相對恒定

　　室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

　　六、著涼之后，采取措施

　　孩子著涼受寒之后，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。

　　七、家里有人感冒、立即隔離

　　家里有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。

　　八、托兒所有人感冒時，也應隔離

　　發現有孩子感冒，不要繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

　　九、感冒多發或流行時少外出

　　不要帶孩子到公共場所云，也不要到別人家串門，以防止傳染。

　　十、積極治療上呼吸道慢性疾病

　　據研究，患有偏桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。

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