不管父母們如何“嚴防死守”，寶寶總是會時不時地打個噴嚏、咳嗽幾聲、或者留下了鼻涕……預防的失敗會令已經精疲力盡的父母苦惱不堪，可是他們始終還是想知道——成功避免流感侵襲的方法。

　　被動抵御肯定經不起流感病毒反復侵襲，唯有主動預防才能守住寶寶的健康防線。在此，幾位兒科專家提出了一些建議，希望對父母們有幫助。

　　一、重點保護

　　世界衛生組織曾明確指出：嬰幼兒及老年人是流感的高危人群，嚴防勝于嚴控。

　　北京協和醫院專家李璞教授表示：0－3歲階段的寶寶由于免疫功能還不完善，因此患病的幾率很高。一旦患上流感，病程相比之下比中青年人長，全身癥狀也會多而重，如發燒、頭痛、咳嗽等。因此，對于所有剛剛為人父母的父母而言，對新生兒免疫功能及預防接種的原理應有更進一步的認識。

　　因此，預防勝于治療的道理是不變的。父母們只有思想上重視了，孩子的防護工作才能記在心上，落到實處。

　　二、日常護理

　　·參加戶外活動

　　現在正處于秋冬轉換時節，也是嬰幼兒易患病的高發期。李教授表示：雖然天氣逐漸轉涼，但適量的戶外鍛煉活動對寶寶的健康非常有益。

　　·阻止病毒傳播

　　由于流感病毒容易通過眼睛和鼻子進入人體，所以不管父母還是小孩，都應盡量不要用手頻繁觸及這些部位。同時，勤洗手也是阻截流感病毒傳播的有效手段。

　　·進行免疫接種

　　對于6個月以上的寶寶，接種小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法，而6個月以下的嬰兒則不建議接種流感疫苗。

　　·靈活機動穿衣

　　李教授提醒：對于6個月以下的寶寶，及時添加冬衣就是一種有效預防流感的方法。

　　6個月以內的寶寶還不會爬，他們需要“靈活機動的穿著方式”。李教授解釋說，所謂“靈活機動的穿著方式”，就是添加輕薄保暖的外套。太早給孩子穿厚厚的冬衣容易長痱子，因此可用隨時可穿可脫的保暖外套作調整。如果寶寶從事動態活動，就先不要穿外衣，只穿著長袖T恤。如果從事靜態活動，則加上外衣。外出時若遇刮風下雨，就穿上保暖外套。

　　最后，李教授說：“父母們千萬不能看這一招，雖然只是簡單的衣物增減，但如做得好，孩子可少生好多病。”

　　三、吃好睡好

　　除了上面講到的衣著問題外，專家們還提醒父母：嬰幼兒預防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。簡單點說，就是讓孩子吃好、睡好、玩好。可以從以下幾個方面著手：

　　·科學喂養

　　喂養6月齡以下的嬰兒最好進行母乳喂養，母乳中的天然免疫成分可以保護寶寶安然過秋冬。開始添加輔食和稍大的幼兒，食物既要有足夠的營養，還要提倡多樣化，蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入，這樣才能增強他們對疾病的抵抗力。喂食間隔時間可讓孩子多喝些白開水，這樣做既能增加機體代謝廢物的排除，還可保持鼻黏膜的濕潤，有利于預防呼吸道疾病。

　　·保證睡眠

　　睡眠保證孩子充足的睡眠也是提高免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時間保證，還要講究質量，要為孩子們營造一個安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環境。冬季嬰幼兒房間的氣溫保持在16-18℃為宜，一般室內隔一兩個小時就要開窗10分鐘換氣，人不在室內時，最好敞開窗戶通風。

　　·定時消毒

　　消毒要定期給居室和家用物品消毒，可采取在陽光下晾曬、熏艾條、消毒液浸泡等方法，消滅病毒病菌。疾病流行季節，不帶孩子去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

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