便秘主要癥狀為排便次數減少、排便周期延長、便下困難，或排出無力、出而不暢，同時可伴有腹脹、腹痛、納呆、頭暈、口臭、會陰部脹痛、排便帶血，以及汗出氣短、頭暈頭痛心悸、皮疹，少數患者表現為神經官能等兼癥雜癥。

　　人們一旦出現便秘，應及時就診，查清病因。切勿自己亂吃瀉藥，一瀉了之。因為長期服用瀉藥會使腸壁神經末梢應激性降低，腸蠕動減弱，不能產生正常的排便反射，反而會加重便秘。

　　查清便秘確無其他病因，在用藥物治療無效時，可選擇手術療法，如經皮下潛行切斷櫛膜帶及內括約肌、擴肛法，直腸前突修補術等。同時，手術切除痔瘡、肛裂等，也是治療便秘的法則。

　　在積極治療便秘時，日常生活中應多吃多渣蔬菜、水果和粗糧、雜糧，因為上述食物富含纖維素，而纖維素不易被消化吸收，殘渣最多，可增加腸管內容積，提高腸管內壓力，刺激腸蠕動，有利于排便。常見的多渣食物有蘋果、芹菜、菠菜、青菜、土豆、紅薯、南瓜、蘿卜、梨等，每日要有足夠的飲水量，根據中醫“咸能軟堅”的理論，如果能養成每日晨起空腹飲一杯淡鹽開水，可對治療便秘有重要作用。

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