對于即將要寶寶的孕媽媽來說，保持好身體的健康是很重要的哦！小編為你推薦一款補血食譜，不妨一試。

　　補血美食——清炒豬血的做法：

　　原料：豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。

　　制作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾干水分，切小塊;姜洗凈，切絲;鍋內放油后，燒至七成熱，下豬血及料酒、姜、鹽，翻炒，起鍋放味精。

　　說明：養血補血，適用于血虛之人食用。祖國醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，故在孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴;中醫認為吃豬血可補充人體之陰血。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看