（2）先發出按摩的信號

　　在把室溫調到22度以上、摘掉戒指等累贅、給孩子脫衣服的時候要告訴孩子：“現在我們要做按摩了。”把孩子的肚臍用薄毛巾或尿布遮蓋好，然后在手上滴點油，按摩就可以開始了！

　　（3）承敏式按摩

　　a、肚子和胸部按摩

　　按順時針方向畫圓后返回。不要用力壓，而是來回旋轉。用手掌在孩子胸部畫圓。

　　b、腿和腳部按摩

　　從大腿到腳踝捋一遍。腿充分舒展開，躺著蹬自行車。

　　讓腳踝輕輕打圈，把雙腿往外抻一兩次。

　　慢慢按壓腳趾。按壓腳掌凹陷的部分，拿開，再按壓。

　　用拇指在腳掌凹陷部分畫圓。

　　c、胳膊和手部按摩

　　一只手把孩子胳膊緩緩拉起，另一只手從腋窩下到腰部捋一遍。然后從胳膊到手腕捋一遍。

　　緩緩旋轉孩子的手腕。一個個輕輕按壓手指。輕輕按壓手掌凹陷部分再撤出。

　　d、臉部按摩

　　臉部按摩做不做都無妨，孩子家長自行決定。

　　從眉間向兩側，像畫“3”一樣，向上打圈。

　　手指從頭的側部移向耳后，再從耳后沿下頜線用全部手指捋一遍。

　　用手指按想像的眉毛的樣子畫圓，這樣可以舒緩吃奶時緊張的肌肉。

　　e、背部按摩

　　讓孩子趴下后，充分舒展她的腿

　　把背部從上到下捋一遍

　　把背部結實地按壓一遍。

　　分別用雙手的兩個手指從頸部到臀部溫柔地畫圓下來

　　然后再把背部從上到下捋一遍。

　　小貼士：

　　給孩子按摩大約15分鐘為宜；

　　在孩子周歲前給他按摩要像摸豆腐一樣溫柔；

　　按摩時即使給孩子穿著薄衣，也最好把室溫調節到讓人感覺舒適的22度。

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