俗話說：“民以食為天”。吃永遠是人類的第一需要，剛剛來到世間的寶寶尤其如此。出生前，他（她）完全依靠母親的臍帶來獲取營養(yǎng)，媽媽不用為如何喂他而操心。而出生以后，寶寶的喂養(yǎng)便成了年輕媽媽必須面對的頭號問題。

　　用母乳還是奶粉？

　　如今社會的生活節(jié)奏越來越快，許多職業(yè)女性剛生完孩子就想返回職場繼續(xù)上班，因而傾向于盡快斷奶，用奶粉喂養(yǎng)。然而專家建議，除非條件不允許，否則最好還是喂養(yǎng)4至6個月以后再斷奶；如果有條件，哺乳期可持續(xù)一年以上。這也是世界衛(wèi)生組織、美國醫(yī)學(xué)聯(lián)合會和美國小兒科協(xié)會官方的一致建議。

　　母乳喂養(yǎng)有很多優(yōu)點。首先，也是最重要的一點，對于新生兒來說，母乳是營養(yǎng)最豐富、最易于消化的食物。它含有嬰兒發(fā)育所需要的一切成份：乳糖、蛋白質(zhì)、脂肪、乳清、干酪素、維生素以及各種微量元素等等。人造奶粉試圖模仿這些營養(yǎng)成份和比例，但是無論如何也不可能盡善盡美，因為有些成份和搭配是不可人造的。

　　母乳喂養(yǎng)有助于寶寶提高免疫力。母乳有著極其復(fù)雜的成份和搭配，有些問題人類醫(yī)學(xué)至今沒有完全研究清楚。例如，健康母乳中所含的各種酶和抗體使嬰兒具備了對多種疾病的免疫力，對其一生都有重要影響，而這些活性酶和抗體同樣也是不可人造的。

　　哺乳對于媽媽來說也益處多多。它能燃燒懷孕期間所儲存的脂肪，縮小子宮，從而更快恢復(fù)和保持體型。母乳喂養(yǎng)還更加經(jīng)濟、節(jié)省，不需購買大量昂貴的嬰兒奶粉，喂養(yǎng)起來也很方便。而且，與寶寶的肌膚相親還可以培養(yǎng)母子之間的默契和感情，使寶寶更加舒適。因此，母乳喂養(yǎng)是大多數(shù)媽媽的最佳選擇。

　　然而，母乳喂養(yǎng)也有不適合的時候。例如，媽媽必須盡快恢復(fù)上班，母子之中任何一個有不適合哺乳的疾病等等。在這種情況下，用奶粉喂養(yǎng)也是不錯的選擇。

　　隨著科技的進步，現(xiàn)在的嬰兒奶粉在質(zhì)量上已經(jīng)有了很大的提高，其營養(yǎng)成份接近于母乳，而不僅僅是牛奶粉的簡單概念了。它模仿母乳的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和比例，在牛奶粉的基礎(chǔ)上增加了許多營養(yǎng)成份。有的嬰兒奶粉甚至還根據(jù)需要添加了鐵、鈣、碘、鋅等微量元素，在防止特定疾病方面優(yōu)于母乳。大部分奶粉干凈衛(wèi)生，也不用擔(dān)心傳染疾病。

　　用奶粉喂養(yǎng)的最大缺陷是需要計劃和提前準(zhǔn)備。奶粉得選質(zhì)量和口感最好、營養(yǎng)最豐富全面的。奶瓶和奶嘴須保持清潔、衛(wèi)生，而且任何時間都得預(yù)備停當(dāng)，寶寶餓時哭聲一起就得立即沖泡。奶粉沖好后還得冷卻一下，喂食時要不冷不熱、溫度剛好才行。另外，牛奶或母乳均不可用微波爐加熱，因為溫度很高會破壞營養(yǎng)成份。寶寶沒喝完的奶水在冰箱外放置時間超過1小時以上最好倒掉等等，麻煩事可不少呢。

　　什么時候喂？喂多少為宜？

　　多數(shù)專家建議，寶寶餓時就喂，每次以喂飽為宜。

　　新生兒的胃小，所以餓得快，大約每2個小時就得喂一次奶，有的寶寶則餓得更快。在開始時，媽媽每次給寶寶喂奶需要花費10到15分鐘，以后時間會縮短一些。用奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一次食量大約為50至85毫升。

　　寶寶吃飽的標(biāo)志是心滿意足，無意再吃了。正常情況下，他應(yīng)該一天用6至10塊尿布，而且睡眠穩(wěn)定，體重逐步增加。如果寶寶食欲不振，總是吐奶，或者大小便不正常，就要及時就診檢查了。

　　隨著寶寶的食量日漸增大，媽媽也應(yīng)該多補充營養(yǎng)。寶寶吃奶的時間間隔越來越長，但也有突然要求吃奶的情況，這時也應(yīng)該及時予以滿足，不要拒絕，也不要擔(dān)心，因為你的身體會根據(jù)需要及時補充乳汁。

　　由于寶寶不會說話，無法交流，許多年輕媽媽總擔(dān)心寶寶吃不飽，營養(yǎng)不良。不要有這么多的顧慮，一般情況下，只要寶寶食量穩(wěn)定，體重穩(wěn)步增加，就沒有什么大問題。只有出現(xiàn)以下跡象，才有可能是營養(yǎng)不良：出生后很長時間，皮膚皺紋仍然很多，尤其是面部皮膚在滿月時還是展不開；體重沒有明顯變化；好像總是吃不飽，甚至在吃完后還是不滿足，當(dāng)然這也有可能是奶水不足、寶寶吮力不夠，或者消化系統(tǒng)有問題。如果發(fā)現(xiàn)這些情況，請及時就醫(yī)檢查。

　　關(guān)于這一問題，另外一個極端是食量過大、營養(yǎng)過剩。其癥狀包括：吃奶時間過長；奶粉消耗過快；大小便過多、過頻；吃完后吐奶，或者總是打飽嗝等等。當(dāng)然打嗝或吐奶也有可能是因為消化系統(tǒng)問題，它需要另外處理。

　　注意問題

　　1．哺乳姿勢不當(dāng)。這一問題較好解決，可以咨詢專業(yè)醫(yī)師或有經(jīng)驗的媽媽。

　　2．有些婦女會乳房酸痛、奶水堵塞，少數(shù)會得乳腺炎、乳房膿腫等妨礙哺乳的疾病，但大多經(jīng)簡單治療即可進行哺乳，沒有太大影響。

　　3．如果在哺乳期內(nèi)母親突然患某種病癥（例如感冒，可能會傳染給孩子），需要暫時中斷哺乳，用奶粉代替。在此期間，媽媽應(yīng)該堅持每天擠奶，以使乳房保持乳汁的分泌，康復(fù)后可繼續(xù)正常哺乳。

　　4．有的早產(chǎn)兒可能無力吮奶，這時就需要人工擠奶，用奶瓶或者軟管喂食。也可以讓寶寶的小嘴含住乳頭，直接擠給他喝。在特定情況下，擠出的乳汁里需要加入其它營養(yǎng)成份和微量元素。

　　5．患以下疾病的母親不可哺乳：癌癥且正在化療、艾滋病（HIV）、其它嚴(yán)重傳染性疾病。肝炎患者需要檢查后由醫(yī)生決定。

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