還記得小時候那首“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家門口唱大戲”的兒歌嗎？專家指出，“拉大鋸”不只是一首簡單的兒歌，通過和寶寶“拉大鋸”，還可以鍛煉寶寶的頸部肌肉和背部肌肉，這對于五六個月還不能坐起的寶寶更加有用。

　　在寶寶五六個月大時，媽媽們可以和寶寶相對而坐，雙手握住寶寶手腕，讓其前俯后仰玩拉大鋸的游戲，邊拉媽媽邊唱“拉大鋸”的兒歌，這個游戲每天可玩1到2次，每次3到5分鐘。還可以嘗試先讓寶寶仰臥，媽媽或爸爸握住寶寶的兩只手腕，慢慢把寶寶從仰臥位拉起成坐位，然后再輕輕把寶寶放下恢復成仰臥位。如此來回反復做坐起和躺下的游戲，也可使寶寶的頸背肌和腹肌得到鍛煉。不過訓練時要注意，媽媽或爸爸中的一人最好在寶寶身后進行必要的保護。

　　專家提醒家長，在寶寶還不能坐時，適當訓練寶寶的頸背部和腹部肌肉力量是有用的，這可以讓寶寶更好更快地學會自己坐著。但在這個過程中家長千萬不能揠苗助長，以免拉傷寶寶。

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