網(wǎng)友：我的小孩10個多月了，從4個月添加輔食開始，他的大便就是干干的，經(jīng)常是羊糞球，顏色也比較深。蘋果他基本上每天都會吃一個。人比較愛出汗，比家里任何人都穿的少，現(xiàn)在廣州的天氣大人晚上需要蓋毛毯，他蓋條大毛巾都要冒汗。

　　不知道他這些癥狀有沒有什么必然聯(lián)系嗎？

　　鄭東旖：孩子屬于便秘，小孩子只要沒有一些器質(zhì)性的問題，當(dāng)他大便干的時候主要解決辦法就是調(diào)整飲食和培養(yǎng)排便習(xí)慣。

　　飲食調(diào)整：因為10個多月的孩子希望增加一些膳食纖維和蔬菜，膳食纖維比如可以吃一些燕麥粥和一些粗糧；蔬菜方面，希望給孩子多吃一些白蘿卜、韭菜、紅薯這樣的通便的食物。尤其是白薯，如果中飯和晚飯之前加白薯，對大便也有緩解的作用。至于水果方面不一定每天都吃蘋果，各種口味的水果都可以換，包括香蕉都應(yīng)該吃到的。因為孩子愛出汗，所以水分流失是比較大的，所以應(yīng)該經(jīng)常給孩子喝一些水。

　　出汗的問題：如果孩子剛開始睡覺的時候出汗情況很正常，因為小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較活躍，所以剛開始睡的時候汗都出的多一些；如果下半夜還高，身上和腦袋都出汗，還是代謝快；如果光腦袋出汗，身上不出汗，那就要看有沒有缺鋅、貧血的問題。

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