產后喝紅糖水，既可補充熱量，又可增加子宮收縮、促進惡露排出。順產的新媽媽產后就可享用，剖腹產需等到排氣后再吃，因為吃得過早可能導致脹氣。白糖和冰糖性涼，胃腸功能不好的產婦最好不要吃。

　　蜂蜜甘平質潤，一般不要吃，但是如果坐月子期間大便偏干，可在醫生的指導下服用一些。巧克力中含有具有興奮作用的咖啡因，過多的糖類易導致產婦腹脹，因此最好不吃。
 

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