網友：我兒子2個月，剖宮產。一直是母乳喂養，最近夜晚母乳多，夠兒子吃，但白天少，不夠吃，我很想純母乳喂養，而且擔心晚上他吃奶過多，影響睡眠。請問怎樣能讓我晝夜的分泌乳汁量倒過來，以便他白天多吃奶，晚上多睡覺呢？

　　任鈺雯：每個小孩的習慣都不太一樣，我不知道這位媽媽晚上是不是和孩子睡在一起，和孩子睡在一起夜間哺乳的時候很方便，有的媽媽甚至可以閉著眼睛就可以讓孩子吃到奶。

　　夜間哺乳對于兩個月的小嬰兒來說，對于母親和孩子來說都是有益處的，首先維持母乳量增長母乳量，夜間哺乳對于母親的哺乳量是有影響的，人為的干預這么小的孩子的睡眠規律行為習慣應該說是比較難的，因為這么小的嬰兒還是不太知道白天和晚上的區別。

　　如果媽媽覺得白天特別困，孩子白天睡的多晚上睡的少這是很正常的現象，可以白天的時候讓孩子知道房間里面有亮，不要讓孩子在很昏暗的房間里面，吃奶的時候再一個比較明亮舒適的環境里面給孩子吃奶，吃奶的時候注意和孩子的交流，讓他知道白天。

　　夜間睡覺以前可以培養一些睡眠前日常習慣，比如唱唱歌、洗洗澡、講講故事，讓孩子有一個漸漸的感覺，一旦做這個事情的時候就是夜晚來了。這只是我們大人的一個美好愿望，小孩子需要一個比較長的時間來了解白天和晚上的區別。

　　母親白天可以根據孩子的需要按需哺乳，有時候孩子睡覺，可以看看小孩到底有沒有要吃的愿望，如果媽媽“脹奶”很厲害，也可以把孩子抱起來試著喂喂看，如果要吃也是可以的。夜間哺乳對于母親來講比較辛苦，我們建議可以跟孩子睡在一起，穿較適合母乳喂養的衣服，這樣夜間哺乳不用再起床跑到另外一個房間或者走到小孩的床前把他抱起來，這樣可以省掉很多精力。跟孩子睡到一起，如果需要吃奶解開衣服就可以哺乳了，重回睡眠也容易。小孩和家長睡在一起也安心一點，對于孩子的睡眠有幫助。
 

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