剛剛生完寶寶的產婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任，所以產后的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠。

　　隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動，如：看看電視、聽聽音樂、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

　　從另一個角度看，產婦可以通過電視收集信息，了解社會，開闊視野，對日后重返職場增加自信心有很大的益處。

　　但是，產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

　　1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞；

　　2、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射；

　　3、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，以免擾亂產婦的情緒；

　　4、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。

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