DHA是一種多鏈不飽和的omega-3脂肪酸，屬于人體必需的脂肪酸之一，它以很高的濃度集中存在于人體的大腦的灰質、眼睛的視網膜、心臟的組織以及母乳乳汁之中，對嬰幼兒的智力及視力發育有明顯的促進作用。研究發現，日常飲食轉化DHA的效率很低，成年男人不到1%，育齡期婦女可以達到9%。因此，在近日召開的“2007年藻類DHA與嬰幼兒發育”研討會上，我國營養專家指出：嬰幼兒DHA的來源主要是母乳，如沒有母乳，則需要從添加了DHA的嬰兒奶粉或DHA膠囊中補充，尤其是早產兒應補充DHA。

　　有實驗證實：母乳喂養的孩子腦皮層DHA相對較高。因為在胚胎期的時候，孕兒的大腦基本上已經發育完成。而后期因為嬰兒神經系統、免疫系統等還要生長，補充脂肪酸也同樣重要。孕婦和哺乳期婦女補充DHA對足月嬰兒的營養狀況、神經系統發育、免疫系統發育有改善，因此專家建議應在懷孕前三個月即開始適量補充DHA。

　　另外對早產兒來說，特別是低出生體重嬰兒（出生體重<1500克）對必需脂肪酸的缺乏特別敏感。由于其從母體中獲得的DHA相對不足，長期適量補充DHA可以改善脂肪酸營養狀況、視覺功能、學習能力，對其發育也有更加明顯的促進作用。

　　目前已知的DHA來源主要有兩種：一是提取自深海魚類，一是提取自海洋藻類。而據實驗顯示，魚類身體中囤積的DHA也主要來自于海藻，因此直接從海藻中提取的DHA，無論在安全性和純度等方面都更勝一籌，更適合孕婦和嬰幼兒服用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看