在準備懷孕時一定要做好充分的心理準備，因為，無論孕期、分娩以及寶貝出生后，都會給女性的身體及家庭生活帶來巨大的變化，包括社會、心理及物質(zhì)方面的挑戰(zhàn)，也會遇到很多障礙和困難，但它卻往往是夫妻容易忽視的一項重要事情。研究表明，孕前心理準備有時比其他準備更重要。

　　孕前做好心理準備的8個益處

　　1．避免受精成功率低下。總是擔心分娩疼痛的女性，卵子受精的成功率比正常心理狀態(tài)的女性低19%；擔心懷孕會失業(yè)的女性，卵子受精的成功率比正常心理狀態(tài)的女性低30％；擔心分娩后身材、容貌發(fā)生變化的女性，卵子受精的成功率也低于正常女性。

　　2．容易克服孕期各種不適。孕前有心理準備的女性，懷孕后會積極學(xué)習(xí)各種知識，對于孕期不同階段出現(xiàn)的不適，能自我采取防護和應(yīng)對措施，有助于順利度過孕期。

　　3．避免發(fā)生不孕。不良情緒，特別是緊張、焦慮等情緒，會抑制排卵，導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力下降，很難懷上胎兒。

　　4．能較好地協(xié)調(diào)夫妻關(guān)系及工作。一旦懷孕及孩子出世，會對夫妻之間的關(guān)系及工作與家庭之間造成很大的沖擊。如果在孕前充分考慮到這些變化，便會從容應(yīng)對并恰當?shù)刈龀鲆恍┨幚怼?/p>

　　5．嬰兒出生后更健康成長。孕前心理準備充分的女性，生出的寶貝無論心理還是身體都較心理準備較差者所生的孩子健康，如發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率下降，不易出現(xiàn)精神行為異常，也不易患消化系統(tǒng)疾病。

　　6．避免形成畸胎或發(fā)生流產(chǎn)。如果有心理準備，夫妻雙方或一方就不會在受到較強的不良精神刺激，或心緒不佳、憂郁、苦悶時，或夫妻關(guān)系緊張時受孕，可避免形成質(zhì)量低下的受精卵。

　　7．避免影響胎兒生長發(fā)育。孕前心理準備充分的女性，在孕期會經(jīng)常保持愉快、平和的情緒，促使胎兒的器官組織能良好地分化和形成，尤其是腦組織。

　　8．避免孕期并發(fā)癥或難產(chǎn)。孕前有心理準備的女性，一旦懷孕會非常高興，孕期積極做孕期保健，重視產(chǎn)前檢查。這樣，不僅可預(yù)防并發(fā)癥，還能及早發(fā)現(xiàn)異常。

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