對人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌，它可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而讓身體更健康。

　　寶寶的身體正在生長發(fā)育階段，免疫系統(tǒng)還不成熟，生病總是難免的。給寶寶治病時，可能常會用到一些殺菌藥物，如抗生素，這些藥物在殺死病菌的同時也會破壞體內(nèi)益生菌，在一定程度上“傷”了寶寶。

　　體內(nèi)益生菌減少了，寶寶就會出現(xiàn)胃口不好、大便不正常、無精打采，而且有害細(xì)菌可能就會乘虛而入。因此，多病和病后的寶寶都需要及時補(bǔ)充益生菌，以提高自身抵抗力。

　　補(bǔ)充益生菌的5個時機(jī)

　　在日常飲食中，很難有效補(bǔ)充益生菌，所以只要寶寶有如下情況之一，就應(yīng)盡快補(bǔ)充益生菌：

　　1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過后補(bǔ)點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

　　2、消化不良、牛奶不適應(yīng)癥、急慢性腹瀉、大便干燥及吸收功能不好引起的營養(yǎng)不良時，都可以給寶寶補(bǔ)充益生菌。

　　3、剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養(yǎng)的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護(hù)健康的腸道菌膜不健全，可能會出現(xiàn)體質(zhì)弱、食欲不振、大便干燥等現(xiàn)象，也應(yīng)該適量補(bǔ)充益生菌。

　　4、對于免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時刻，能夠有備無患。

　　5、帶寶寶出行或旅游時帶點益生菌類產(chǎn)品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。

　　有效補(bǔ)充益生菌3計

　　1、孕媽咪在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補(bǔ)充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。

　　2、將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開沖好，在給寶寶喝水時服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

　　3、擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上，讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。

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