產前抑郁是準媽媽最容易遇到卻常被忽視的疾病，產前抑郁究竟怎么回事?是什么原因引起產前抑郁?有沒有方法可以預防呢?下面就為你一一解答!

　　很多人都知道有“產后抑郁癥”，但對“產前抑郁癥”和其嚴重性卻知之甚少。專家提出：產前抑郁癥的危害性遠遠大于產后抑郁癥，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。豆豆媽(親子特邀資深媽媽)提醒，女性從懷孕起，在心理上就應及時調節，做好角色轉換。

　　準媽媽產前抑郁應早預防

　　常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的癥狀。這些癥狀的產生，主要是因為準媽媽壓力過大，還有少部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當孕婦心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　因此，當準媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。

　　造成產前抑郁的原因

　　1、荷爾蒙變化引發抑郁

　　產前抑郁癥是近年來出現的一種新的孕期心理疾病。女性從懷孕起，由于體內荷爾蒙出現變化，特別在懷孕早期的3個月里，出現嘔吐等各種身體不適;同時，心理也容易出現波動，情緒更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群，如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧，心理壓力過大，難以從“少女角色”轉換到“媽媽角色”，就可能在臨床上表現出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出現意識障礙和幻覺，以致發生難以預料的意外事件。

　　2、心理落差是患病原因

　　專家分析，懷孕后的女性往往最擔心產后會失去懷孕前的一切，在丈夫和單位里“失寵”，更多白領女性還擔心自己身材會變形。

　　越來越多的中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實的生活狀態、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，孕婦不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了;另外，城市女性從小沒吃過苦，生孩子會帶來的痛楚讓她們整天誠惶誠恐。

　　除此以外，孕產婦在孕產期生理的變化也是引發產前抑郁一個重要原因。除了交感神經系統的變化以外，孕產婦體內的雌激素也出現了明顯的變化。而雌激素對人的情緒有很大影響，雌激素低時，人的情緒就容易波動、不安、低落。在剛生產以后這種雌激素會突然大落，產婦很容易發生抑郁性的心理異常表現。她們常為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家里人都以為是疲勞、擔心的結果，盡量安慰她，但不知這種表現還有生理基礎：雌激素的突然下降。

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