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學齡前兒童的骨骼發育特征

來源:網絡 2009-06-08 12:26:45

說兩句

  3歲到6歲的幼兒身體發育開始變得緩慢起來,體重平均每年增加2000克,身高平均每年增加5至8厘米。身體各部位比例也發生明顯變化,比如頭、軀干、四肢生長速度不同,下肢發育較快。幼兒骨組織中的水分和有機物質(骨膠元)多,而無機鹽(磷酸鈣、碳酸鈣)少,骨的這些結構特點使骨的彈性較好而堅固性較差,所以兒童的骨不易完全折斷,但易于發生彎曲和變形。兒童關節面軟骨較厚,關節囊、韌帶的伸展性大,關節周圍的肌肉細長,活動范圍大于成人,但關節的牢固性差,也較脆弱,在外力作用下容易脫位,易受傷害。德國兒科專家研究發現,在兒童中出現了骨質疏松癥,患兒年齡竟小到五六歲。

  所以家長要在平時注意兒童坐立、行走的正確姿勢,桌椅、床鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況,否則易導致兒童出現駝背、佝僂等疾病。另外,兒童手腕、腳踝都未發育完善,所以活動時間不能過長,強度不能太大。

  有段時間,家長一窩蜂購買某一產品,說是可以幫助兒童糾正身體姿態。所謂的“背帶”纏在身上,看似可以調整幼兒體態,但這同時也是以限制幼兒身長為代價的。所以不能寄希望于某種產品維護身體正常發育,只有平時多鍛煉,多注意行、坐、臥的姿勢,形成良好的習慣才是根本。

  維生素A、D、C和礦物質鈣、鐵、磷等正是促進兒童長高的重要成份。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富,都是有助于幼兒骨骼發育的優質品。

  讓幼兒多在戶外活動,多曬太陽,運動可以促進身體新陳代謝,加速血液循環,從而給骨骼的組織輸送更多的營養物質,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質致密,從而促進骨骼的充分發育。

  為了保護兒童骨骼正常發育要注意孩子坐姿、立姿、糾正不正確的姿勢。同時還要保證孩子有充足的睡眠。

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