爭論焦點：2-3個月就應開始；4-6個月開始最好；第5個月無論什么方式喂養都需添加輔食了；6個月的時候最適合添加輔食……說法這么多，哪種是對的？

　　專家解疑：

　　一般來說，6個月的時候給寶寶添加輔食是合適的，也就是在寶寶滿180天的時候開始添加輔食。世界衛生組織2005年新的嬰幼兒喂養培訓教材中也再次提倡從嬰兒6個月開始添加輔食。大量的研究證據表明，寶寶出生后進行純母乳喂養到6個月，然后開始添加輔食，這是最佳的喂養方式，無論從寶寶身心健康、還是從衛生、經濟、安全的角度看，都比較適合。

　　開始給嬰兒添加的輔食多是泥糊狀食物，這些非液態食物必須依靠寶寶舌頭的運動和兩側頰部肌肉的運動才能被運送到咽喉吞咽下去。寶寶滿6個月，口腔肌肉、舌頭的運動才會比較成熟并運動自如，才能“吃”輔食。6個月時寶寶腸道消化酶（淀粉酶和脂肪酶等）的功能才逐漸發育成熟，才能很好地消化食物。6個月時，寶寶除了對奶以外的新食物也開始感興趣，添加輔食相對比較容易。

　　4～6月都是輔食添加的關鍵時期，寶寶的味覺也最敏感，此時給寶寶嘗試新食物，對避免寶寶將來挑食、偏食有好處，可以在喂奶前給寶寶嘗嘗各種輔食，但僅僅是嘗嘗味道而已，不作為供應能量的食物。過早或過晚添加輔食都有害。過早會減少寶寶對母乳的吸吮，使母乳分泌減少，從而減少來自母體的抗感染因子易引起腹瀉等問題；寶寶胃容量有限，過早添加輔食，反而會出現營養不良等現象。過晚則不能及時補充能量、營養供應不足，易致生長緩慢或停止。

　　特殊寶寶的特殊待遇

　　任何事物都有特殊性，輔食添加也不例外，并不是寶寶都要6個月時才添加輔食，而要因人而異，適當調整時間，但不能早于4個月。然而，怎樣判斷寶寶該添輔食了呢？

　　絕對指標：

　　看體重：把體重增長情況畫成曲線圖，觀察孩子每個月增長狀況，如果體重增長變緩，就該考慮添加輔食了。通常，寶寶從出生開始每個月的體重增長都在600g（不少于500g）以上，若4或5個月時體重增長變緩（只長400g），就需分析原因，如果乳類喂養不能滿足孩子生長的需要，可添加輔食。

　　參考指標：

　　看奶量：混合或人工喂養的寶寶，按以前配方每日喂奶總量超過1000ml。

　　看喂奶后表現：母乳喂養的寶寶，在兩次喂奶中間因饑餓出現頻繁啼哭。

　　看發育：俯臥時能抬頭挺胸。

　　看興趣：開始對固體食物感興趣。如家里人吃飯時，寶寶會流口水或想撲向餐桌；把食物放到口唇邊，會吸吮并向后送時，可考慮添加輔食。

　　此外，當寶寶4個月檢查血色素若較低時，也需添加輔食。若每個月體重增長超過700g，或體重處于超重（肥胖）的寶寶，需等到6個月時再添加。

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