誤區1：喝果汁代替飲水

　　由于果汁含糖量高，易造成寶寶食欲減退，甚至出現果汁綜合征，即由于攝入過多含鈉低的果汁，引起低鈉血癥和腦水腫，表現頭暈、嘔吐、無熱驚厥。所以果汁每日總量不得超過250毫升。

　　誤區2：果汁代替水果和蔬菜

　　果汁僅有很少的纖維素，僅喝果汁易使寶寶便秘，過量的果汁還會導致肥胖。

　　誤區3：將新榨果汁加熱服用

　　在榨汁過程中，水果含有的維生素會遭到一定程度的破壞，而過度加熱會使破壞加劇。

　　健康提醒

　　用于榨汁的蔬菜、水果一定要洗凈，對有可能噴過農藥的水果，應削皮后使用。蔬菜汁一定要現榨現吃，不要將菜汁放置過久，否則亞硝酸鹽增高，導致高鐵血紅蛋白血癥，甚至產生中毒。

　　給小寶寶喂果蔬汁時，第一次喂量約一茶匙，約10-15毫升，以后逐漸增多，最多每次不要超過80毫升，1日2次。

　　在寶寶喝完果汁后，媽媽應給寶寶喝些白開水或漱口，以保持口腔清潔。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看