*媽媽在做這些旋轉動作時，唱兒歌：“搓，搓，搓油條，滾，滾，滾油條，滾根油條黃焦焦。”媽媽一邊用手幫寶寶翻身，一邊念兒歌。

　　*接著媽媽準備床單或毛巾做裹春卷游戲，用床單把寶寶卷住，媽媽拉床單一頭，使寶寶被動翻滾，寶寶經過幾次練習后，就容易自己使勁，向一側連續翻滾。

　　*寶寶滾出床單后，可以就在床單上繼續訓練寶寶連續翻滾，媽媽用一個彩色皮球從寶寶身邊推出一小段距離，讓寶寶去夠取。寶寶會將身體翻過去但仍夠不著，媽媽說“再翻一個”，指著皮球讓寶寶再翻360度去夠。

　　*練過幾次之后，媽媽可把皮球從寶寶身邊滾過，寶寶會較熟練地連續翻幾個滾伸手把球拿到。經常練習就會使寶寶十分靈敏地連續翻滾。

　　*寶寶到了6個月的也可以練習翻滾，讓寶寶穿上一件耐磨的衣服，媽媽畫一些蘋果，剪下來，貼上少量雙面膠，把這些“蘋果”鋪在草地的布單上，雙面膠的一側朝上，讓寶寶扮演刺猬在上面滾。滾完后，用鏡子給寶寶照照，讓他看到自己的變化。寶寶身上貼的蘋果越多，媽媽就越要表揚寶寶。

　　第三環節：爬行鍛煉(適合5-9個月寶寶)

　　寶寶已經可以比較熟練地爬行了，在漫長的練爬時間，寶寶會不會覺得枯燥無聊？如何變著花樣教寶寶爬？不太放心的媽媽可以讓他們在不同的織物上爬行：例如化纖地毯、旅行毯、小塊地毯、柔軟的床單、絲質頭巾或者小塊天鵝絨。夏天來了，爸爸媽媽可以讓寶寶在不同的質地的地面上爬行：在木地板上、水泥地板上、甚至草地上。在戶外的草地上還有很多爬行的玩法。

　　游戲名稱：捉捉寶寶

　　準備工作：寬闊的草地

　　游戲方法：

　　*在干凈的草地上、或者鋪上布單。媽媽可以先教寶寶屈膝跪起，撅起屁股，媽媽可用手在寶寶腹部托一把，然后用手掌頂住寶寶的左右兩腳掌，使寶寶蹬著媽媽的手掌向前爬。在寶寶面前放一個玩具，吸引寶寶的注意力。

　　*然后，媽媽也來與寶寶一起爬，往后爬，看寶寶是否能模仿媽媽的樣子。媽媽爬動的時候，引逗寶寶來追，并且繞著椅子追著媽媽爬。

　　*讓寶寶在地板上先爬一會，然后讓寶寶躺下來休息，媽媽離開寶寶一段距離，帶上老虎的面具，裝出很“兇”的聲音喊：“媽媽變成老虎了，要來抓你啦！”

　　*然后，快速地向寶寶“撲”過去，寶寶會對媽媽突然改變的表情和追逐的動作感興趣。媽媽去捉寶寶，捉到寶寶后，撓寶寶的胳肢窩或后背，逗笑寶寶，引導寶寶快速爬行。

　　第四環節：行走練習(適合10月-1歲半的寶寶)

　　一歲的寶寶該怎么練習走路？媽媽可以和寶寶在地上玩多種動作游戲，如與寶寶玩球、踢球等，這樣可鍛煉寶寶在獨立行走中自如地做各種動作。可讓寶寶推著嬰兒車玩，教他推車前進、轉彎等，還可練習側身走、后退走，媽媽在一旁保護，并不斷表揚他走得好棒。夏天的傍晚，爸爸媽媽與寶寶一起做個歡樂親子專車的游戲，即安全又開心。

　　游戲名稱：歡樂親子專車

　　準備工作：足夠活動的草地或者廣場、牌子、木棍

　　游戲方法：

　　*爸爸和寶寶前后一排站好，寶寶拉著爸爸的衣服，爸爸做“車頭”，寶寶做“司機”，然后由“車頭”領著走(也可以小跑)，一邊走一邊帶著寶寶學火車“轟隆隆”地叫。

　　*媽媽用紙板做兩個牌子，上面分別寫著“紅燈”、“綠燈”。媽媽舉起“紅燈”，“火車”停；媽媽舉起“綠燈”，“火車”開始走。

　　*還可以把幾個空牛奶盒子用彩色繩子串起來。在其中的一個盒子上剪一個洞，在里面放一些干的麥片、葡萄干或者其他的小食品。讓寶寶一手抓著爸爸的衣角，一手拉著食物盒子走，告訴寶寶這是裝運食物的“火車車箱”。

　　*當寶寶拉車的時候，媽媽舉起“紅燈”，說：“嗚(像火車的笛聲)，嗚！停車，讓我們在車站停一停，吃些零食吧！”把葡萄干或者干麥片放進寶寶的嘴里。

　　*除了開火車，還可以與寶寶玩“駕馬車”的游戲：媽媽找一根小木棍，用卡紙做個馬頭貼在木棍上。讓寶寶“騎”在馬上，一手握木棍，一手做揚鞭狀，邊唱歌邊走動。“騎上我的小竹馬，駕駕駕！噠噠噠噠噠噠噠噠，馬來了！”寶寶做車夫，爸爸與媽媽牽著棍子后面，跟著寶寶走，假裝坐馬車。

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