雖然目前尚無疫苗預防人感染甲型H1N1流感，但專家稱，甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。不過，在預防過程中，不少人卻因為求好心切做錯了。趕緊改正，別讓這些錯誤為病毒制造可乘之機。

　　錯誤1亂用藥

　　說板藍根能預防流感，于是板藍根斷市了；說預防甲流的中藥方公布了，大家又一窩蜂地煮來喝；說“達菲”能抗病毒、對付甲流，大家又趕緊囤藥，稍有感冒癥狀就急著吃……實際上，中醫講求辨證用藥，亂服板藍根等中藥未必合適。中醫專家稱，板藍根適合熱毒盛的人，健康人用來預防甲流并不適合；防甲流中藥方雖然適合大多數正常人飲用，但并不適合當飲料長期飲用；“達菲”、“樂感清”等流感藥物更不能隨意服用，否則會使流感病毒的抗藥性增加、藥物失效，最終導致人們對甲型H1N1流感病毒束手無策。而且，是藥三分毒，亂服藥物對人體有害無益，尤其是本身有慢性病的病人。

　　正確做法

　　1。有選擇地服用預防方。用中藥防甲流要辨體質、分季節地選擇，公布的甲流預防方也不能當家常便飯，而是根據醫囑科學地服用，沒有病癥更不應繼續服用。

　　2。不亂吃治療藥物。“達菲”等藥物不可隨便吃，更不應當成預防藥來吃。

　　錯誤2口罩當成“護身符”

　　藥店口罩告罄！戴著口罩上街是繼SARS以來形成的良好的預防呼吸道疾病的意識。但是，戴了口罩就安全了嗎？什么口罩都能阻擋甲流病菌嗎？非也。

　　專家指出，一般的口罩對烈性病毒性傳染病的入侵無能為力。因為細菌、病毒非常小，細菌只有0.1-10微米，病毒更小到只有0.02-0.2微米，一般的一次性普通紙口罩的空隙大于3微米，無法阻擋這些細菌和病毒的入侵。

　　相對來說，紗布口罩要更好點，但要注意清潔使用。常用的紗布口罩是用脫脂棉紗布折疊數層后縫制而成的，3層紗布的口罩只能阻擋70%-80%的細菌，6層紗布的口罩可阻擋90%以上的細菌，8層紗布的口罩幾乎可阻擋100%的細菌。考慮到防菌和舒適度，一般選擇6-8層為宜。紗布口罩因為通常非一次性使用，外層會積聚很多外界的灰塵、細菌等污物，口罩內面接觸口鼻的部分會留有唾液，若不勤于清洗，容易滋生細菌，反而可能成為傳染源。

　　N95口罩可防護非油性顆粒，過濾效能為95%，抗菌能力較強，但佩戴上要求很高。

　　正確做法

　　1。防止口罩受污染。口罩在脫下時，應疊好放入干凈的儲存袋或信封中，并將緊貼口鼻的一面向里折好，防止里層受污染。若習慣使用非一次性口罩，則應多備幾只以便替換使用，至少每日換洗一次。

　　2。應選擇大小適合的口罩。口罩太大或太小都不夠密合，無法最好地發揮其過濾病菌的作用。專家建議應選擇戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下大部分面積的口罩，一般長為16.5厘米、寬為13厘米為宜。

　　3.N95口罩必須注意正確佩戴密合臉部，才能有效保護自己。

　　4。口罩佩戴時間不宜過長。長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩，只在人多、空氣不流通的地方作為預防使用。

　　錯誤3聞“豬”色變

　　甲型H1N1流感最初報告病例是在墨西哥一生豬飼養基地，且病毒與豬所患流感中最常見的亞型一樣，因此被稱為“豬流感”。但隨著疫情的發展，世衛組織表示，無證據表明人是從豬身上感染了這一病毒，也無證據表明豬流感能通過食物傳播，各國病例均為人際間感染，且這次的流感病毒實際上集中了豬流感病毒、人流感病毒和禽流感病毒的基因特征，是一種新型的變異了的A(H1N1)病毒。

　　我國衛生部5月9日公布《甲型H1N1流感診療方案(2009年試行版第一版)》指出，甲型H1N1流感病人為主要傳染源。雖然豬體內已發現甲型H1N1流感病毒，但目前尚無證據表明動物為傳染源。

　　正確做法

　　1。只吃熟豬肉。中國疾病預防控制中心專家稱，食用處理得當的熟豬肉和豬肉制品是安全的。將豬肉烹制內部溫度達到71℃，即可殺死細菌和病毒。

　　2。避免接觸生豬。人可能通過接觸受感染的生豬或接觸被流感病毒感染的環境而感染病毒，因此不要直接接觸生豬和去生豬養殖場。

　　錯誤4洗手敷衍了事

　　洗手當作任務般草草完成，或者自以為洗手洗得很符合標準而掉以輕心。專家指出，很多人洗手的方法和時機并不恰當，如一日才洗一次手、不出門就不注意洗手、只用清水洗手等不良習慣，都讓洗手形同虛設。

　　正確做法

　　1。手一旦受污染應立即洗。如廁后、更換尿片后、打噴嚏及咳嗽后，做完清潔工作、接觸錢幣后，接觸過別人及在室外玩耍后，戶外運動、購物后，都應該立即用洗手液或肥皂洗手。

　　2。每次洗手至少20秒。除了應用流動的自來水洗手外，使用洗手液時，至少需要20秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，搓完才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

　　3。雙手洗干凈后，不應直接觸摸水龍頭。可潑水將水龍頭沖干凈再關上，或用衛生紙包裹著水龍頭關上，防止洗手前留在水龍頭上的病菌又回到洗干凈的手上。

　　4。有條件可用酒精消毒雙手。應用含酒精的棉球或搓手液揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20秒直至雙手干透。

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