英國研究人員發現，孕婦在懷孕期間如果適量補充維生素E，可大大減少幼兒患哮喘的幾率。

　　英國蘇格蘭阿伯丁大學的研究人員發現，在懷孕期間維生素E攝取量最低的孕婦所生嬰兒患哮喘的比例，是攝取量高的孕婦所生嬰兒的5倍。

　　據當地媒體報道，研究人員在5年內對2000名孕婦及其嬰兒進行了跟蹤調查，結果顯示維生素E有助于胎兒肺部的發育，而且在懷孕16周以前是最關鍵的階段，因為胎兒在懷孕16周時氣管已經發育完全。專家因此建議，孕婦應在懷孕前期適量補充維生素E。

　　但研究人員同時指出，孕婦完全沒必要因此攝入太多的維生素E，只要保持均衡的飲食結構就行了。據介紹，日常生活中，富含維生素E的食物包括植物油、堅果和葵花子等。

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