嬰兒游泳能有效地促進寶寶生長與發育，“嬰兒水療”在我國還是件新鮮事，而在國外，隨著嬰兒腦潛能開發熱潮的興起，它已經流行并迅速風靡。專家表示，“嬰兒水療”能促進嬰幼兒身體五大系統發育。

　　嬰幼兒在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，而且還促進大腦對外界環境的反應能力、應激能力和智力發育。

　　接受“水療”的嬰幼兒，胃泌素和胰島素的水平也會升高，增加體重之余還有利于增強骨骼系統的靈活性和柔韌性。由于水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關節和脊椎在運動中不會受到來自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習慣和姿勢。

　　水的浮力作用可減弱重力對嬰兒血管循環的影響，為嬰兒心臟的工作提供了有利條件。同時，水波和水壓還會增加嬰兒肌肉的活動強度，血液循環的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，從而進一步提高嬰幼兒的抗病能力。

　　嬰兒“游泳”時，水對胸廓的壓力使得其肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。經常“游泳”的嬰兒的心率比不經常“游泳”的一般要低6-8次/分鐘。

　　通過“游泳”訓練，嬰兒胃腸道激素釋放增多，增加了迷走神經興奮，使嬰兒食欲增加、吸收增強、生長素水平升高、生長速度加快。同時，減弱其應激反應，促進嬰兒正常睡眠節律。簡單地說，就是“吃得香、睡得好、長得壯”。

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