沒當過母親的女性是不完整的女性，想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好上述各種物質、生活準備外，在心理上也應做好相應的準備，這種準備有時比其他準備更重要。

　　隨著社會發展，生活節奏不斷加快，社會生活壓力不斷加重，許多女性將事業放在了做母親之前。懷孕對她們來說并不是一件值得高興的事，反而更像是一次意外。

　　科學研究人員發現，懷孕前強烈希望有孩子的母親分娩時就對孩子有一種摯愛的感情。隨著孩子的生長，在與孩子的不斷交流和心理溝通中，對孩子的愛也隨之不斷加深。而那些將懷孕視為意外，對此持消極態度的母親，在孩子出生3個月時仍沒感覺到孩子的可愛，以后隨著時間的推移，與孩子接觸的不斷增多，母愛才逐漸產生和加強。但和那些從孩子一出生就有強烈感情的母親相比，其母愛的強度仍有巨大差異。這種差異產生的原因就是母親孕前對胎兒的態度不同。這兩種不同的態度不僅導致對嬰兒關愛程度的不同，對胎兒也有影響。

　　懷孕前希望有孩子的母親，懷孕時會非常高興，積極期待孩子的出世。在孕期，她們的情緒是安定的，對懷孕采取的態度是認真的，能積極做好孕期保健和產時配合。在這樣的情況下，胎兒就能健康發育，分娩才會順利。而未做好心理準備的母親，其懷孕期間的情緒是消極的、不穩定的。這種消極情緒能激起植物神經系統的活動異常，同時引起內分泌變化。由內分泌變化產生的生物活性物質經血流通過胎盤、臍帶進入胎兒體內，從而對胎兒產生負面影響。而且，由于對產時保健做得不好和產時相對缺乏足夠的配合，往往對分娩造成障礙。

　　可見，懷孕前應培養熱愛孩子，對生孩子持積極的情感，在心理上做好準備，這樣才能使孕婦在孕期保持良好心理狀況，克服因妊娠產生的生理上的不適，保證胎兒的健康。母子感情也才能及早建立，嬰兒才能得到最大限度的關愛，使母乳喂養得到有力保障，使嬰兒更健康地成長。

　　女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味著責任隨之而來，這是作為一名女性最重要的時刻。它是一個分水嶺，過去為人妻，現在還要加上為人母的角色，未來孩子的養育和成長從現在開始就由自己承擔了。準媽媽所要從事的是一項偉大的創造人類的工程，這是一件多么神圣和愉悅的事情。雖然身體將發生很大的變化，精神上和體力上也會有很大的消耗，會出現許多麻煩、不適和煩惱，但是心中充滿了幸福、信心和自豪，不由得要你用積極的態度去戰勝困難，排除煩惱。有了這樣的精神狀態就會很快地適應身體的變化，不遺余力地奉獻出自己的精力、創造力和責任感，做好胎教工作應承擔的義務，為孕育胎兒準備優裕的物質基礎和完美的生理心理環境，讓這個幼小的新生命在身體里健康成長。

　　所謂心理準備大體要注意以下幾項：

　　1．要學習和掌握一些關于妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識。

　　了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應、中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生程度不同的生理改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易失衡被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。

　　此外，在相當多的重男輕女的家庭中，往往會使孕婦心情緊張、焦慮，不安，不知自己是懷的男孩，還是女孩，為此容易產生情緒波動。另外，還有部分孕婦由于缺乏醫療保健知識，對妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕疼、怕手術、伯難產等等，這些生理與心理上的變化，最終會使得不少懷孕婦女患上焦慮癥，出現煩躁、易激動、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此，女性要加強自我保健，注意在孕前就調整好身心狀態，做好充足的懷孕的心理準備，積極防治焦慮癥的發生。

　　2．樹立生男生女都一樣的新觀念。

　　對于這一點，不僅是準媽媽本人要有正確的認識，而且應成為家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從"重男輕女"的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的后顧之憂。特別是在農村，面對社會強大輿論的壓力，哪怕沒有來自家庭直接的壓力，女人也會自覺不自覺地為孩子的性別擔心。有了這樣的顧慮那么懷孕前的心理負擔就不會小，這對優生肯定不利。如果能有生男生女都一樣的思想準備，則可放松，不再有思想包袱，對優生則大有好處。

　　懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。作為女性能體會到十月懷胎的艱辛滋味也不枉母親這一光榮稱號。不要把生產想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒，例如夫妻經常談心、給胎兒唱唱歌、共同欣賞音樂，必要時還可找心理醫生咨詢，進行心理治療。

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