孕產婦在營養上應當補，請問補的最佳時間是什么時候？

　　答：懷孕后三四個月開始，均勻地補。那種孕期不注意補產后才大補的作法是不科學的。

　　5721.net相關知識鏈接：孕產婦的飲食營養

　　從妊娠開始至分娩，以及整個哺乳期，母體要經歷一系列的生理、生化改變。在此期間，母體不僅要供給自身生理變化的營養要求，還要供給胎兒生長發育所需要的營養。因此，孕產婦的營養不僅關系是自身的健康，同樣要影響到胎兒，乃至嬰兒的健康發育和成長。

　　孕期營養相關因素：妊娠期婦女體內新陳代謝和各器官系統的功能有很大的變化，如基礎代謝增強、消化道蠕動降低、消化液分泌減少等，均要求在營養方面作相應的調整。

　　妊娠分為３個主要時期：妊娠早期(１～３個月)，胎兒生長發育很快，重要臟器萌芽，但體重平均每天僅增加１g，對營養的要求是質高量少，此期孕婦與正常人要求相近或略增；

　　妊娠中期(４～６個月)，胎兒體重增長加速，平均每天增加１０g，對熱能和各種營養素的需要量均相應增加；

　　妊娠晚期(７～９個月)，胎兒體重增加迅速，尤以妊娠３２～３８周時最為明顯，此時母體還需額外貯備營養為分娩和哺乳作準備。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看