這主要和寶寶本身的特點有關系，孩子天生好動，精力旺盛，只要不是睡眠時間他們都不閑著，運動量使機體產生很多熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體內各個系統有靜息下來，但聚集在體內的熱量還沒散發，此時就已出汗的形式將多余的熱量散發出來，絕大多數的寶寶屬于這種情況。

　　因此，媽媽不用著急，在日常照料寶寶時注意幾點，首先，穿衣服要以輕便，適宜為佳。切忌穿得過多捂得過熱；寶寶剛睡覺可以少蓋些，等寶寶睡熟出過汗后，在用和季節相適宜的被子蓋上。其次，要及時給寶寶補充水份和礦物質，平時在飲食安排上，給孩子多吃一些富含鋅鐵鈣的食物。此外，要保證孩子每天要有一定的戶外活動時間，不管春夏秋冬，孩子均應該到戶外活動，保證有足夠的陽光照射，同時應該按時預防接種。

　　還有就是屬于異常出汗了：1，寶寶出生時比較瘦小或早產兒，或出生后沒有及時補充維生素D，或沒有充足的陽光照射，造成寶寶體內維生素缺乏而致維生素D缺乏性佝僂病。這類的寶寶愛出虛汗，動不動就出汗，而這種出汗和寶寶的睡眠時間沒有什么聯系。2，睡覺后到半夜出汗，而在開始睡覺時沒有汗，這種情況叫盜汗，可能和肺結核菌感染有關。第一種情況，需請醫生診治后給于維生素D，戶外陽光照射和鈣劑的補充，及時帶寶寶進行預防接種，如接種卡介苗預防結核病，可避免第二種情況的發生。

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