郭女士也是一個“補鈣狂”，還在孕期中就咨詢過不少母親，討教給寶寶補鈣的“妙招巧法”，打從寶寶呱呱墜地就將鈣粉推入上了營養單，期望喂養出一個精壯的小男子漢。結果與柳女士“殊途同歸”：喂出了一個營養不良兒。她茫然了，不知該怎么辦才好。

　　其實，郭女士所遭遇的是從何時起開始給寶寶補鈣的問題。醫學專家認為，給寶寶補鈣要慎重，切忌過早，比如自寶寶出生就開始補鈣，可使寶寶出現腹瀉、消化吸收不良等情況，嚴重時導致營養不良發生。另外，過多攝入鈣質，可使骨質過度鈣化，機體骨骼過早成熟，造成個頭矮小等惡果。

　　一般說來，如果母親在孕期有腿抽筋、營養素攝入不全面等情況，或寶寶沒有母乳喂養，并出現了營養不良，宜從生后2個月后開始補鈣。如果寶寶生長發育良好，則宜暫緩，當出現了下述“蛛絲馬跡”時再補不遲。

　　TIPS：

　　*不易入睡，更不易進入熟睡狀態。

　　*入睡后多汗、啼哭、容易驚醒。

　　*白天常常煩躁，坐臥不安。

　　*出牙遲，或者牙齒排列參差不齊。

　　*學步遲。

　　*陣發性腹痛，但又查不出腸道寄生蟲，也無消化不良、腸炎等腸道疾患存在。

　　*偏食或厭食。

　　*手指關節明顯增大，指節瘦小無力。

　　*經常出現不明原因的抽搐癥狀。

　　*指甲灰白或有白痕。

　　補鈣補到何時為止呢？如果是藥補（如鈣片），補到2歲左右就可以了。一來寶寶到了這個年齡段，戶外活動增多，皮膚受陽光照射后合成的維生素D增多；二來已能吃各種各樣的食物，鈣和維生素D的來源得以擴展；三來生長速度較以前減慢，佝僂病的發病率大大減低，故不必再投用鈣片、鈣粉等藥物鈣劑了。但食補（即多安排富含鈣質的食物，如牛奶、豆漿、綠葉蔬菜等）則要繼續下去，持續終生。
 

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