食譜原料

　　大米，(小米，高粱米均可)250克。

　　制作方法

　　將大米淘洗干凈，放入鍋內，添上水，煮成爛粥，撇取上面的米湯飲用

　　適用人群

　　4-6月嬰兒。

　　健康提示

　　米油又稱粥油，為煮米粥時，浮于鍋面上的濃稠液體，俗稱濃米湯，此湯有濃厚的米香味，流質，4個月以上的寶寶都可以吃。

　　貼心小提示：開鍋后用微火煮，要熬到米開花，米湯發黏，在上午10點的喂奶時間添用，每天一次，每次一個嬰兒兩湯匙，以后逐漸增加到4湯匙。
 

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