來源:來自網絡 2009-06-13 09:58:50
食譜原料
新鮮西紅柿適量。白糖、開水各適量。
制作方法
、賹⑽骷t飾洗凈,用開水燙后剝去皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。
、趯滋欠湃胫校脺亻_水沖調后即可飲用。
適用人群
4-6月嬰兒。
健康提示
此汁色澤鮮紅,甜酸適口,含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2、c,其各種維生素的含量比蘋果、梨、香蕉等高2-4倍。它還含有占其總重量o.6%的各種礦物質,其中以鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外,還有錳、銅、碘等重要微量元素。這些礦物質,對嬰幼兒生長發育特別有益。制作此汁要注意炊具衛生,西紅柿要去皮擠汁。
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