寶寶營(yíng)養(yǎng)是媽媽最重視的問題。為了讓所有的媽媽都能夠給寶寶適時(shí)添加營(yíng)養(yǎng)，《媽媽寶寶》特為您設(shè)計(jì)本文，告訴您0～4歲寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓您的寶寶吃得聰明又健康。

　　0～3歲寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)素

　　0～3歲寶寶最需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素？這些營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)寶寶成長(zhǎng)有何益處？如何從食物中取得這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？還是讓我們先聽聽專家的說(shuō)法吧！

　　吳應(yīng)榮營(yíng)養(yǎng)師指出，母乳是0～6個(gè)月寶寶最好、最天然的食物。因?yàn)槟溉橹兴�含的DHA不僅適合寶寶吸收，而且對(duì)寶寶腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜發(fā)展都很有益處。但是媽媽若是因?yàn)槟承┰�因而無(wú)法喂食母乳，就需要為寶寶添加足夠的營(yíng)養(yǎng)素。

　　1～4歲嬰幼兒

　　寶寶1歲后，飲食習(xí)慣已經(jīng)和成人很相似了，慢慢由吃半固體食物變?yōu)槌怨腆w食物。而這時(shí)也正是奠定寶寶日后飲食習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。由于寶寶這時(shí)候可能有不愛吃蔬菜或肉類的偏食狀況，所以媽媽要格外費(fèi)心，烹調(diào)方面要多花點(diǎn)心思，盡量降低寶寶對(duì)某種食物的排斥感。

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