母乳雖然是公認的最適合嬰兒的食物，有著其他食物無可比擬的優勢，但是母乳也非盡善盡美，例如，母乳和牛奶中維生素A、D的含量就比較少。為了滿足寶寶生長發育的需要，無論是母乳喂養還是人工喂養的寶寶，從出生后第三周起都應該添加魚肝油，以補充維生素A和維生素D。對于小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)是有益的。夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。維生素A和維生素D也不是越多越好，如果感覺有必要可以咨詢醫生。

　　許多寶寶月齡大一些的時候，往往因不喜歡魚肝油的腥味而拒食，媽媽可以摻在寶寶愛吃的食物中，讓他不知不覺地吃下去；或者準備一些小點心作為獎勵。平時要多給寶寶準備些富含維生素A、D的食物，比如：動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜、含維生素A、D的奶類等。
 

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