最適合寶寶的東西往往是在不斷變化的，而對于營養方面的信息常常保持一貫性，新興的理念都要由專家們長期的進行實踐證明。下面就給你介紹一些最新的嬰兒營養方面的信息：

　　幫助寶寶成長的營養新寵

　　DHA&ARA的優勢

　　DHA&ARA是長鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFAS)，存在于母乳中，是大腦與眼組織健康的重要組成因素。當懷孕的時候，寶寶就會從母體中獲得DHA&ARA。寶寶出生后，會通過母乳獲取DHA&ARA。

　　通過哺喂配方奶粉，健康足月的寶寶可以從鐵質配方奶粉中的脂肪酸中獲取DHA&ARA。但最近的一些研究表明，配方奶粉喂養的寶寶會從額外添加的DHA&ARA中獲得更多的營養。這就是為什么許多奶粉，例如多美滋等，都富含DHA&ARA的原因。

　　核苷

　　一些研究表明，加入嬰兒配方奶粉中的核苷會幫助寶寶構建健康的免疫系統。核苷是人體DNA和RNA的構建基礎，是每一個活細胞的基本物質。初乳和母乳中自然含有核苷，同時也可以在嬰兒配方奶粉中提取出來。一些嬰兒配方奶粉額外添加更多的核苷，是為了與天然母乳的成分和功能更加匹配。

　　維生素

　　其實母乳和嬰兒配方奶粉含有最佳、最適量的維生素和礦物質。所以，你還有什么可擔心的呢？個別寶寶，尤其是早產兒的確需要維生素與礦物質的補充，那么兒科醫生會建議一些維生素的補給，特別是那種含有鐵質、維生素D和氟化物的物質，鐵質尤其需要補充。研究表明，鐵質配方奶粉是最佳選擇，不會引起便秘或者其它腸胃疾病。

　　氟化物

　　專家建議，當寶寶第一顆牙長出之后，你就要開始注意寶寶飲食中的氟化物補給了。如果你用加氟后的自來水來沖釋配方奶粉(或者直接給寶寶飲用)，寶寶的營養就能得以補充。但是，隨著現在不斷流行的瓶裝水的出現，父母們不得不再重新審視其內在的氟化物含量。大多數的瓶裝水都不含氟化物，如果你選擇這種水，那么寶寶的牙齒就危險了。和醫生交流一下關于氟化物的補給，幫助寶寶保護健康亮白的牙齒。

　　果汁

　　研究表明，寶寶36個月前的果汁攝取與肥胖和身高矮小沒有關系。但是專家建議：6個月之前，最好不要給寶寶喝果汁；要給寶寶喝100%的純果汁；寶寶每天的果汁攝取量應控制在115g—170g。果汁不能作為母乳或者配方奶粉的代替食物，以保證人體所必需的營養物質。

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