分娩期營養(yǎng)飲食：孕媽媽的內(nèi)在智慧

　　當我們在產(chǎn)前病房中觀察處于妊娠末期的孕婦采取的睡姿，并與在婦產(chǎn)科術(shù)前病房中的非孕婦采取的睡姿進行比較。百分之七十七的孕婦側(cè)向左邊睡覺，只有1.9%的婦女仰睡。然而，在非孕婦人群中，只有25.8%的婦女側(cè)向左邊睡，38.7%的婦女仰睡。我們的出入下結(jié)論，當孕婦睡覺時，也就是在她們的才智處于休眠狀態(tài)時，她們的內(nèi)在智慧會指引她們采取這樣一種睡姿，幫助她們盡可能的避免壓迫下腔靜脈，從而保證子宮胎盤血管中血液的暢通流動。

　　如果婦女的新大腦皮層沒有減弱其活動，她就不能憑借自身荷爾蒙的幫助進行完全自主的分娩。這就是出現(xiàn)在無干擾和無藥物治療的分娩中，婦女似乎把自己和我們的世界分離開，"去了另一個星球"的原因。那些經(jīng)歷過不受打擾的分娩狀態(tài)的助產(chǎn)士很清楚她們能夠通過刺激信大腦皮層的活動，比如說話，提問，進行指導(dǎo)，開燈或只是站在前面觀察正在分娩的婦女等等，來阻礙分娩的進程。當準媽媽確實在'另一個星球上'的時候，她的行為大部分是受皮層下大腦結(jié)構(gòu)控制的。我們可以從婦女普遍采取的睡姿，知道分娩在什么時候確定下來，婦女在什么時候明顯忘記了的影響。其中的一個睡姿就是手膝著地的。這種姿勢從生理學(xué)角度看是很"明智"的。在婦女的手腳著地的時候，她無法看到周圍的東西；在這種情況下感覺刺激的缺乏會進一步削弱新大腦皮層的控制，從而刺激大腦的原始部分(好比一個腺體)釋放荷爾蒙。這種睡姿也有助于胎兒的旋轉(zhuǎn)，尤其當胎兒的背部在后面的時候。但最重要的是，當婦女手膝著地的時候，不會對大血管造成壓迫，胎兒窘迫的危險也被最小化了。

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