分娩過程由三個產程組成，即從規律宮縮開始到窗口開全為第一產程；從空口開全到胎兒娩出為第二產程；從胎兒娩出到胎盤娩出為第三產程。

　　第一產程占分娩過程的大部分，時間較長，由于陣痛，產婦睡眠、休息和飲食均受影響，精力、體力均消耗較大。為保證第二產程能有足夠的經理完成分娩的全過程，在第一產程時，鼓勵產婦少吃多餐。食物以半流質或軟食為主，如掛面、餅干、蛋糕、面包、粥等。從子宮收縮緊張，接近第二產程時，可供給果汁、藕粉、麥乳精、糖水等流質。不愿攝食者，不必勉強，以免導致嘔吐。

　　第二、三產程較短，多數產婦不愿攝食。如愿攝食則可提供糖水、果汁等流質，以提供能量。如果產程延長，也可從靜脈輸入葡萄糖，以免脫水，發生虛脫。

　　在分娩過程中，應在醫生允許的情況下，鼓勵產婦少量多次進食，以保持充沛的精力和體力。為便于產婦盡快消化、吸收，應該選擇食用高糖或淀粉類碳水化合物，不宜食用含油脂和蛋白質較多的，在胃內停留時間長，難以消化，又會引起惡心、嘔吐的食物。

　　臨床實踐發現，臨產前的孕婦可準備１０００－２０００克優質羊肉、２５０克優質紅棗、２５０克紅糖、５０克黃芪、５０克全當歸。待臨產接近預產期的前３天，每次取以上原料各三分之一，洗凈（除紅糖外），加１０００克水，同放在鋁鍋中煮湯，待剩５００克水時，瀝出分為兩份，早晚各服一次，服至分娩時為止，這不僅能增加孕婦的體力，協助順利分娩，還可安神，防止產后惡露不盡，易于恢復產后疲勞。

　　在民間，產婦分娩時要吃桂圓湯，以為這樣可以長力氣，補氣血。其實缺乏科學根據。桂圓作為一種食物，進入胃內后，消化、吸收要有一個過程，不可能吃下去即能“長力氣”。按中醫角度來看，桂圓有安胎作用，能抑制子宮收縮，使分娩過程減慢，并能促使產后出血。因此，分娩時不宜多吃桂圓湯。

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