受訪專家：首都兒科研究所兒童營養研究室研究員吳光馳

　　網友：我現在正在懷孕，喝了很多含有各種維生素D的孕婦奶粉，在這種情況下是否還需要專門的補鈣？如果一般吃鈣片，一邊喝孕婦奶粉，會不會補鈣過度？在選購補鈣配方奶粉的時候有什么需要注意的問題嗎？

　　吳光馳：對孕婦來講是一個特殊人群，特別是在懷孕6個月以后，妊娠的中期或者晚期，這個時候胎兒骨頭發育起來了，同時需要在媽媽身體里吸收很多的鈣滿足身體發育，因此需要的鈣比較多。此外，還有很多其他的維生素，比如葉酸，還有很多鐵制劑，因為這個時候葉酸缺乏會導致胎兒的畸形和其他的問題，還有很多胎兒也會貧血，所以孕婦的奶粉有很多的營養成份進行配比的。假如說孕婦能夠達到一般的飯量，同時合理的補充孕婦奶粉，應該是不缺鈣的，因為孕婦的時候鈣的需求每天吃1千到1千2百毫克左右，設想孕婦飲食每天能夠有300毫克，吃奶粉能夠補充到1千毫克左右，這個時候基本上就夠了。能夠補充道一千毫克奶粉需要700毫克，就需要700毫升左右的孕婦奶粉了，量還是比較大的。

　　假如說孕婦吃鈣片太多，孕婦奶粉又補鈣，一般不超過很多是鈣的浪費，因為鈣的吸收力就會減少。

　　主持人：就是說如果是正常的在飲食里面有一定的鈣成份，再加上喝孕婦奶粉，額外的補鈣量是不需要太大的是嗎？

　　吳光馳：對，一般不需要太大，只要能夠滿足一般的攝入量1千毫克左右就夠了。

　　再一個，選購補鈣的配方奶粉的時候有什么需要注意的問題，這就要看鈣的含量是不是能夠達到標準所需要的量。

　　主持人：一般情況下需要達到的量是多少呢？孕婦階段。

　　吳光馳：孕婦中期和后期是1千到1千2百毫克。

　　主持人：前期需要補嗎？

　　吳光馳：前期就不需要補了，那時候胎兒很小，骨骼發育也很少。

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