不少母親在喂養寶寶的過程中，常常會碰到一件頭痛的事——消化不良。專家表示：減少寶寶消化不良的發生應注意六個方面的問題：

　　·定時定量喂養

　　讓寶寶從小養成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

　　·克服偏食的壞習慣

　　寶寶的需要均衡的營養，并且父母應少給寶寶吃零食，同時避免給予寶寶濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

　　·保持寶寶良好的食欲

　　只有在有食欲的情況下，進食才最為有益。要保持寶寶好的食欲，必須注意進食環境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食；注意不要強迫進食或對寶寶飲食限制過嚴；不要飯前吃大量零食；避免進食時寶寶過于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。

　　·注意腹部保暖

　　做好寶寶的護理工作，不要使寶寶的胃腸道受寒冷刺激，并盡量減少發生呼吸道感染的機率。

　　·培養排便習慣

　　密切注意保持消化道通暢，幫助寶寶養成每天定時排便習慣。

　　·培養飲食衛生習慣

　　注意衛生，養成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。

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